Jak imunitet stiče se i za trpezom: Ali, ono što ga najviše ubija verovatno jedete svakog dana!
Kad ste poslednji put osvestili kako izgledaju vaši obroci i grickalice kojima suzbijate napetost?
Jedi da bi bio zdrav! Ovu rečenicu svako od nas čuo je ko zna koliko puta u detinjstvu, a bake i mame bile su najglasnije promoterke krilatice da „zdravlje na usta ulazi“.
Preporučujemo
Čime to hranimo bebe? Kupovna hrana za najmlađe loše deklarisana i prepuna šećera, soli, aditiva
Ako vam se jede slatko to znači da vam nedostaje magnezijum, a evo šta slano i masno govore o vašem zdravlju
Sve i da smo zaboravili lekciju iz najmlađih dana, zbog pandemije korona virusa morali smo da je se prisetimo. Jer, lekari nas duže od godinu dana opominju da je snažan imunitet važna karika u prevenciji svih bolesti. U to ime, a u strahu od infekcije korona virusom, mnogi su počeli da obraćaju više pažnje na zdravlje, a posebno na ishranu.
Voće, povrće i pčelinji proizvodi u većem obimu vratili su se na naše trpeze, često uz imunopodizače kako bismo se zaštitili od korona virusa.
Ipak, jednu stvar smo izgubili iz vida – zbog češćeg boravka u zatvorenom prostoru, a i zato što svako od nas voli slatkiše, počeli smo da jedemo mnogo više kolača, čokolada, keksa i drugih proizvoda koji sadrže velike količine šećera.
Osim što može da dovede viška kilograma, šećer ima još jednu mračnu stranu – dramatično i brzo obara imunitet!
Ono što je još opasnije je činjenica da se šećer nalazi svuda - ne samo u slatkišima, već i u konzervisanim jelima, grickalicama, kečapu, gotovim sosovima i namazima, suhomesnatim proizvodima, testeninama (čak i onim od integralnog brašna!), kupovnoj zimnici...
O uticaju svakodnevne konzumacije šećera na zdravlje svoje iskustvo podelio je i dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor FeelGood.
@zona_zdravlja##secer ##zonazdravlja ##drfeelgood ##savetizadevojke ##savetiktok ##saveti ##savetiktok2020♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Alergije, vremenske oscilacije, stres: Doktorka savetuje kako se izboriti sa ovim negativnim pojavama
Čokolada nije jedina stvar koja sadrže šećere: Ove stvari imaju neverovatno visoke vrednosti
Kako izgleda koža 2 nedelje nakon odvikavanja od šećera i prerađene hrane: Influenserka šokirana rezultatima
Suđenje verovatno tek posle izbora: Vrhovni sud SAD spreman da odbaci Trampove tvrdnje da ga štiti imunitet
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
Naš poznati psiholog otkriva NAJVEĆU GREŠKU ŽENA kada traže muškarca za brak: Ovo su NAJBOLJI SAVETI ako nikako ne možete da nađete ONOG PRAVOG
Prošetala SKROZ NAGA, ogrnuta samo čaršavom, i bez stida pokazala "ZABRANJENU" ZONU: Skandalozno izdanje slavne pevačice - SINDROM BJANKE SENSORI hara Holivudom?
DARKO 100%
Jak imunitet se stice cestim sexom,to je za punoletne a za maloletne dosta igranja na vazduhu,sangarepe,voca povrca,slaninice jer taj mladi organizam dobro radi i sve to topi ,ma svu kuvanu hranu
Podelite komentar
A. P
Imunitet se stice godinama. Zdrava ishrana. Zdrava voda. Zdrav vazduh. Zdrav kompletno nacin zivljenja. Bez stresova. Zdrav san itd.
Podelite komentar
A. P
Imunitet se stice od rodenja. Sa zdravom hranom. Zdravim vazduhom. Aktivnim bavljenje sporta ili rekreacijom ili hobijom u prirodi
Podelite komentar