Prolećno čišćenje organizma: Napitak od limuna i đumbira za brži metabolizam

Foto: Shutterstock

Iza nas su praznični dani koji su bili ispunjeni jakom i kaloričnom hranom, a čak i ako niste skloni tome da često pravite greške u svojoj ishrani, detoksikacija, odnosno čišćenje organizma će vam svakako dobro doći.

Preporučujemo

Detoksikacija je proces otklanjanja štetnih materija koje se vremenom talože u organizmu. Sve što unesemo u naš organizam prolazi kroz jetru, gde se štetne materije rastvaraju.

Uklanjanjem i eliminisanjem toksina iz tela, zdravim hranljivim sastojcima, detoksikacija vam može pomoći u odbrani od bolesti i obnovi sposobnosti organizma da održava optimalno zdravlje.

Samo 6 do 8 čaša detoks vode svaki dan, može vam pomoći da budete hidrirani i da držite vitalne organe u njihovom najboljem mogućem stanju. Voda potpomaže probavu i bolji rad creva, sprečava zatvor i samim tim je i problem nadutosti manji.

Sastojci:

• 2 limuna
• 1 krastavac
• sveži listići nane
• jedan manji komad oguljenog i narezanog đumbira
• 2 litra vode

Priprema:

Operite i isecite limun na krugove isto tako i krastavac i stavite ih u stakleni bokal. Sitno iseckajte oguljeni đumbir i dodajte ga u bokal, a zatim ubacite i svežu nanu i dodajte vodu. Bokal ostavite da odstoji najmanje četiri sata u frižideru, a najbolje je da ga ostavite preko noći.

Pijte tokom dana koliko god vam prija.

(Telegraf.rs)