4 namirnice koje negativno utiču na zdravlje kože: Promene na licu su rezultat nepravilne ishrane

foto Pixabay

Kao što važi pravilo da su oči ogledalo duše, tako važi i da je koža ogledalo zdravlja. Kada je u pitanju njen izgled najčešće se pominju kozmetički preparati. Međutim, ono što često zanemarujemo, a ima velikog uticaja na izgled i jačinu kože jeste ishrana.

Preporučujemo

Doktora i naturopat Nigma Taib predstavila je infografiku koja otkriva posledice u obliku četiri tipa lica - onog koje je osetljivog na vino, odnosno šećer, gluten i mlečne proizvode.

1. Vinsko lice

Simptomi vinskog lica su bubuljice grupisane nisko na čelu i između obrva, crvenilo obraza, naglašene pore lica i dehidrirana koža koja ističe bore na području čela, oko očiju, nosa i usana.

Crno vino može da bude veoma zdravo za organizam, ali samo ako ga konzumirate umereno. Ispijanje većih količina vina, odnosno više od dve čaše dnevno, najpre će se reflektovati na licu i to u obliku neželjenih simptoma.

Alkohol dehidrira telo i dodatno opterećuje jetru, a ovaj efekat utiče na kompletan sistem za varenje, što se značajno očitava i na koži lica koja postaje suva i beživotna, pa će dodatno naglasiti sitne bore.

Foto: Pixabay

2. Glutensko lice

Tipični simptomi su natečeni i crveni obrazi, akne koje se pojavljuju na vilici, kao i pigmentacijske mrlje oko brade.

Pretpostavlja se da je oko 15 odsto ljudi osetljivo na gluten, a najčešća posledica je "natečeno lice" koje nastaje kao posledica upale, koju telo proizvodi kao reakciju na gluten.

3. Mlečno lice

Natečeni kapci kao i područje ispod očiju s izraženim tamnim podočnjacima su tipični simptomi kod ljudi koji nemaju toleranciju na mlečne proizvode. Često se javljaju i sitni bele bubuljice po licu, posebno na području brade.

To sve mogu biti znakovi da organizam ne toleriše laktozu zbog gubitka određenih enzima. Neki od uzroka mogu biti i hormoni koji se danas često nalaze u mleku i mlečnim proizvodima poput jogurta, sira, pavlake...

4. Šećerno lice

Kod lica koja je osetljiva na šećer najčešći simptomi su bore i linije na čelu, natečenost područja ispod očiju, kao i osećaj suve  kože. Takođe, česte su bolne, potkožne bubuljice koje se mogu javiti na bilo kom području lica.

Šećer je okidač procesa u kom se molekuli glukoze vezuju za kolagen, zbog čega on postaje krut, a koža gubi elastičnost.

(Telegraf.rs)