Naučnici otkrili da jedan dodatak ishrani može drastično da smanji rizik od opakih bolesti
Naučnici su došli do ohrabrujućeg saznanja kada je reč o opakoj bolesti od koje godišnje oboli i umre veliki broj ljudi širom sveta
U velikoj studiji, u kojoj je učestvovalo 1.000 učesnika i koja je trajala 20 godina, naučnici su otkrili da jedan dodatak ishrani, poznat kao rezistentni skrob značajno smanjuje rizik od oboljevanja od više vrsta raka.
Šta je zapravo rezistentni skrob?
Preporučujemo
Rak dojke kod muškaraca jeste redak, ali ne i nemoguć: Ovo su simptomi i faktori rizika
Od čega umiru građani Srbije: Bolesti koje je moguće sprečiti teraju nas u smrt, rak treći na listi
Ako pratite najnovije trendove u ishrani, možda ste već čuli za rezistentni, tj. dobri skrob, jer je u fokusu nutricionista širom sveta.
U pitanju je hranljivi sastojak koji se povezuje s mnogobrojnim zdravstvenim prednostima, kao i održavanjem optimalne telesne težine. U pitanju je vrsta ugljenih hidrata, koja nije potpuno svarljiva. Na svom putu kroz tanko crevo rezistentni skrob počinje da fermentiše i služi kao probiotik, tj. hrana za dobre bakterije u našim crevima.
Rezistentnog skroba ima u mnogim namirnicama, a može da se dodaje u ishranu kao suplement ili dodatak.
Namirnice koje sadrže dobri skrob su: zob, pirinač, grašak, boranija i druge mahunarke, skuvan i ohlađen krompir i testenina, blago zelene banane.
Stručnjaci smatraju da su rezultati ove studije toliko impresivni da će biti potrebno uraditi još novih istraživanja kako bi se oni potvrdili.
- Otkrili smo da rezistentni skrob smanjuje rizik od karcinoma za više od 60 odsto. Uspeh je bio najočigledniji u gornjem delu creva - rekao je vođa istraživanja, nutricionista Džon Maters sa Univerziteta Njukastl u Velikoj Britaniji, prenosi "Sciencealert.com".
Rak gornjeg dela probavnog trakta uključuje rak jednjaka, želuca i gušterače.
Rezistetni skrob ne deluje na rak creva
Ipak autori ističu važno ograničenje studije, a to je da rezistenti skrob nije imao nikakav merljiv uticaj na rak debelog creva već samo na nekolorektalne tumore sistema za varenje.
To je iznenadilo istraživače budući da su očekivali da bi delotvornost skroba trebalo da bude najveća tamo gde se on razgrađuje.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Izmenjeni planovi za sahranu kralja Čarlsa nakon otkrića da ima rak: "On je zaista veoma loše"
Počela faza 3 kliničkih ispitivanja: Britanci testiraju vakcine protiv melanoma
Odrekla se lečenja raka da bi rodila dugo željenu bebu: Preminula je nakon što je počeo da izgovara "mama"
Kada doktor postane pacijent: Ljudi koje je lečila podsetili su je da je uvek bila borac i da će pobediti rak
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Vladislava ima ANĐEOSKU LEPOTU, ali TELO HULKA i ljudi je gledaju u POTPUNOJ NEVERICI: Ponosi se NAJČUDNIJOM FIGUROM - neki tvrde da se UNIŠTILA, neki da je najlepša na svetu
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
