Vreme čitanja: oko 1 min.
Jod je neophodan za decu i trudnice, ovo su ključni periodi za unos minerala
Vreme čitanja: oko 1 min.
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da je "nedostatak joda u hrani u celom svetu najvažniji pojedinačni uzrok oštećenja mozga koji se može sprečiti"
Nedostatak joda u trudnoći utiče na detetov mozak. U istraživanju koje je sprovedeno u Velikoj Britaniji nad 1040 trudnica i njihove dece, pokazalo se da je čak i blagi nedostatak joda tokom trudnoće povezan s neželjenim posledicama na detetov kognitivni razvoj.
-Žene treba da budu svesne potrebe unošenja odgovarajuće količine joda tokom trudnoće. U tom periodu života, potrebe su gotovo udvostručene - rekla je Margaret Rayman sa Univerziteta Surrey u Velikoj Britaniji.
Prvo tromesečje je ključan period za odgovarajući unos joda, ali je jako važno uzimanje dovoljne količine joda tokom cele trudnoće, dojenja i do druge godine života deteta.
Značaj joda na intelektualnu sposobnost proizilazi iz činjenice da se osnova neuronske mreže u mozgu bebe formira u toku embrionalnog razvoja i u prvih nekoliko godina života.
Stoga, da bi naš mozak mogao izvršavati sve zadatke, od onih najlakših do najsloženijih, briga za njegov pravilan razvoj počinje već u majčinom stomaku.
Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji trudnicama je potrebno oko 300 mikrograma dnevno!
Ljudski organizam ne može da proizvede jod nego ga moramo svakodnevno unositi. Joda ima u morskim algama i ribi. Povrće ga sadrži u malim količinama.
(Telegraf.rs/PR)
Povezane vesti
Ovo je kap koja je prelila čašu zbog koje se Alma odlučila na očajnički korak: Precizno objašnjenje psihologa
"Ne opraštamo snaji što je žrtvovala decu": Porodica Alminog muža brutalno prokomentarisala njen očajnički čin
Oglasio se Almin dever nakon velike porodične tragedije, pomenuo i svog brata: "To nije opravdanje"
Alergije, vremenske oscilacije, stres: Doktorka savetuje kako se izboriti sa ovim negativnim pojavama
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
Naš poznati psiholog otkriva NAJVEĆU GREŠKU ŽENA kada traže muškarca za brak: Ovo su NAJBOLJI SAVETI ako nikako ne možete da nađete ONOG PRAVOG
Sveštenik Srpkinji DAO BLAGOSLOV DA SE UDA ZA BRATA, pa šokirao objašnjenjem ZAŠTO JE TO URADIO: "Evo od kog kolena brak među rođacima NIJE INCEST"
