Neobičan znak na jeziku može značiti nedostatak vitamina B12, upozorava doktor

Foto: Shutterstock

Svi znamo da je unos vitamina jako važan, pa pokušavamo da balansiramo u ishrani kako bismo imali tačno onoliko koliko nam treba.

Kada je reč o vitaminu B12, on je hranljiva materija koja je važna za vitalan značaj za pravilno funkcionisanje tela. Potreban je za stvaranje crvenih krvnih zrnaca koji omogućavaju dovod kiseonika u telu. Ukoliko ga nemate dovoljno u organizmu, to može biti opasno po vas i rezultirati trajnim oštećenjem. Što pre, naravno, primetite te nedostatke, za vas je bolje.

Preporučujemo

Doktor Džošua Berkovic, osnivač jedne klinike, ističe da je širok spektar simptoma koji se mogu javiti usled nedostatka.

- Anemija je čest uzrok nedostatka B12 ili folata gde ima manje crvenih krvnih zrnaca ili manju količinu hemoglobina, što pomaže krvi da prenosi kiseonik po telu. Neobičan simptom je glositis ili bol u jeziku - rekao je on prenosi "Express".

Nedostatak vitamina B12 može izazvati upalu jezika čineći ga otečenim, bolnim i neprijatnim za jelo, gutanje i govor. Tačan razlog tome nije u potpunosti shvaćen. Međutim, veruje se da nedostatak utiče na normalan proces obnove ćelija jezika, što dovodi do promena u izgledu i teksturi jezika.

Pored ovog, kako rekosmo neobičnog simptoma, ostali mogući simptomi su:

• Ekstremni umor
• Problemi sa vidom
• Psihijatrijski simptomi (depresija, anksioznost, loše raspoloženje)
• Gubitak apetita
• Osećaj nesvestice, vrtoglavice i glavobolja
• Gubljenje daha
• Lupanje srca
• Problemi sa ravnotežom i koordinacijom
• Zujanje u ušima
• Promena sposobnosti razmišljanja, pamćenja, razumevanja i rasuđivanja

(Telegraf.rs)