Zbog čega nam ponekad zaigra očni kapak? (VIDEO)
Trzanje donjih ili gornjih kapaka lekari nazivaju miokimija. Srećom, osim što iritira, ovo spontano grčenje sitnih mišića u devet od deset slučajeva nije ozbiljan medicinski problem i uglavnom prolazi samo od sebe. Međutim, šta ako ne prođe?
Iako nije opasno, igranje ili titranje očnih kapaka ne treba tek tako trpeti. Ova pojava ima i svoj stručni naziv - miokimija, a kako možete da ublažite ovaj problem ukoliko vam se ponekad desi, saznajte u nastavku.
Kakvi su zaista ljudi sa plavim očima: Jedna stvar ih sve povezuje!
Stres
Stres je glavni razlog titranja očnog kapka. Obično traje nedelju dana ili dok traje stresno razdoblje. Stres je sastavni deo života, pa je važno shvatiti kako da se što bolje nosimo s njim. Naučite neke tehnike opuštanja, vežbajte, više spavajte i bolje se organizujte.
Kafa
Mnogi stručnjaci smatraju da stimulansi poput kofeina izazivaju trzanje kapaka. Pogotovo kad se koriste neumereno. Ako ste nedavno povećali unos kofeina, bilo bi dobro da ga smanjite. Pazite na unos tečnosti, pa uz kafu uvek popijte i čašu vode.
Nedostatak magnezijuma
Nedostatak minerala, najčešće magnezijuma, može da dovede do miokimije. Ako problem potraje, proverite nivo magnezijuma. Jedite spanać, bademe i zob ili uzimajte suplemente ovog minerala.
Suve oči
Preterano suve oči mogu da budu posledica starenja, nošenja kontaktnih sočiva, ali i da se jave kao nuspojava određenih lekova. Koristite veštačke suze ili kapnite malo čiste hladne vode u oko.
Naprezanje očiju
Brojne navike dovode do naprezanja očiju i titranja kapka. Neki od najčešćih krivaca: ne nosite naočare po sunčanom danu, ne nosite naočare odgovarajuće dioptrije, dugo gledate u računar ili mobilni telefon. Oči moraju da se dobro odmore!
Grčenje vilice ili škrgutanje zubima
Mnogi ljudi grče vilicu ili škrguću zubima, posebno u snu i to se zove bruksizam. Zubar će vam reći ako je to i sa vama slučaj, pa u tom slučaju nosite štitnik za zube. U međuvremenu, lagano masirajte vilicu, spolja i iznutra. To će da opusti lice i ublažiti problem.
Drugi potencijalni uzroci
Ponekad trzanje kapaka može da bude pokazatelj nekog težeg medicinskog problema. Hipoglikemija, Parkinsonova bolest, Turetov sindrom i neurološki poremećaji takođe mogu izazvati igranje kapaka. Ako ste isprobali sve prethodne savete, a titranje se i dalje javlja, idite na pregled!
Pogledajte video:
(Telegraf.rs / MojeZdravlje.ba)
Povezane vesti
Suzana Mančić pokazala lice nakon operacije kapaka: Pogledajte kako čuvena plavuša sada izgleda
Test ličnosti: Odaberite jedno oko i saznajte da li ste zarobljeni u prošlosti ili ste otvoreni prema životu
Sve je počelo od zamagljenog vida, a saznala je da može ostati invalid: Rešila je da pre toga istrči maraton
Bakterija iz creva izaziva slepilo? Šokantno otkriće krivca za bolesti oka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bile su NAJLEPŠE BLIZNAKINJE PLANETE, a sada su odrasle i evo KAKO IZGLEDAJU: Zaradile 5 MILIONA dolara, a tek su tinejdžerke i svi su OPČINJENI njihovim očima
Obukla se NAJJEDNOSTAVNIJE na svetu i mnoge zvezde ne bi OVAKO izašle iz kuće: Glumica forsira trend najobičnije mode
Najmlađa ćerka Hajdi Klum LIČI NA SVOG OCA KAO JAJE JAJETU - bukvalno je njegova kopija! Manekenka i pevač imaju troje dece i sva liče na njega
