Ako ne želite bore na licu, pazite kako spavate!

Za lepu i zdravu kožu i mladolik ten izuzetno je važan dobar san. To naravno, uključuje obavezan “beauty sleep” u trajanju od sedam do osam sati koji omogućavaju da se lice odmori i regeneriše.

Preporučujemo

Međutim, kod mnogih žena mlitava koža i bore pojavljuju se upravo zbog načina na koji spavaju. S obzirom na to da se isti pokreti ponavljaju svake noći, mnoge žene same nesvesno kvare svoj izgled.

Za kožu je najgore spavanje na boku i stomaku, jer se tako svake noći lice gužva po jastuku punih 8 sati, upozoravaju stručnjaci. Zbog takvog spavanja bore nastaju na području oko očiju, nosa i na obrazima, ali i na grudima!

Za lep izgled svakako bi trebalo da se potrudite i naviknete se da spavate na leđima. Ako ništa, makar pokušajte da utonete u u san dok ležite na leđima.

U tome može da vam pomogne da nabavite veliki jastuk koji koriste trudnice, pa da na njega prebace težinu s ramena i trupa. Još jedan starinski savet koji svakako pomaže jeste spavanje na satenskoj ili svilenoj posteljini, po kojima za razliku od pamuka, lice naprosti klizi.

(Telegraf.rs / Index)