SAMO ZA TRUDNICE PUŠAČE: Evo kako da najlakše ostavite cigarete!
Ukoliko niste toliko aktivan pušač onda vam neće predstavljati problem da prestanete da pušite. Prestanite da kupujete cigarete i bacite sve stvari koje vas u kući podsećaju na njih. Svoje misli usmerite na druge stvari, ne razmišljajte o pušenju
Opšte je poznato koliko je pušenje štetno, a naročito u trudnoći, zato se, ukoliko ste rob ove navike, morate se potruditi da prestane sa pušenjem pre nego što zatrudnite.
Preporučujemo
TRUDNICA UMRLA OD SVINJSKOG GRIPA: Smrtonosni virus ponovo hara Beogradom!
BIZARNI ZAKONI DŽIHADISTA: Žene ne smeju da pljeskaju butinama, a muškarcima je zabranjeno da psuju dok igraju bilijar!
U nastavku vam donosimo neke od saveta koji vam mogu biti od pomoći u odvikavanju od pušenja.
Ukoliko niste toliko aktivan pušač onda vam neće predstavljati problem da prestanete da pušite. Prestanite da kupujete cigarete i bacite sve stvari koje vas u kući podsećaju na njih. Svoje misli usmerite na druge stvari, ne razmišljajte o pušenju. Prevenstveno vam je potrebna snažna volja kako biste mogli da se oduprete ovom poroku.
Kada krenete sa odvikavanjem, sigurno ćete na početku biti nervozni. Kako vreme bude prolazilo, tako će i vaša nervoza nestajati, a i potreba za cigaretama. Kako biste se odvikli od pušenja, savetujemo vam da smanjujete broj cigareta dan za danom.
Nakon 4-5 dana smanjite broj cigareta za jednu. Ovim putem, vrlo brzo ćete pušiti samo jednu cigaretu dnevno. Ipak kritičan deo će uslediti na kraju kada ne bi trebalo da ispušite nijednu cigaretu. Tad možete da pušite po jednu cigaretu tokom tog kritičnog dana, a onda napravite što veću pauzu između dva dana kada pušite.
(Telegraf.rs / novi.ba)
Povezane vesti
Bivša zadrugarka čeka dete sa 20 godina starijim biznismenom: 2 puta je bila u braku a on već ima četvoro dece
Šta je ruptura materice od koje je preminula porodilja u Vranju?
"Nisam ga na ulici zamolila da mi napravi dete!" Tamarin odgovor na pitanje da li joj muž pomaže je genijalan
Supruga Darka Lazića nakon vesti o trudnoći objavila sliku u uskim helankama: Go stomak, pa pokazala...
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
