OTKRIVENA VELIKA MISTERIJA: Evo šta jedu mršavi ljudi!
Ako vas kopka kakve su prehrambene navike ljudi koji su uvek fit, na pravom ste mestu. Ali, očekujte da će vas rezultati, u najmanju ruku, šokirati
Mnogi ljudi kubure s viškom kilograma, a samo retki imaju tu sreću da im se hrana uopšte “ne lepi”. U čemu je njihova tajna?
Preporučujemo
Evo u kakvom posuđu je zdravo spremati hranu, a koje će vas otrovati!
14 načina da od krompira napravite nešto preukusno (VIDEO)
Na dijeti ste? Onda ćete razumeti ovih 10 muka!
SLANINA-DIJETA: Jedite je i smršaćete 5 kilograma za 10 dana!
Istraživači sa Kornel univerziteta ispitali su grupu ljudi koji su “prirodno mršavi” čitavog svog života o njihovim prehrambenim navikama, a rezultati su predstavljeni na Sedmici gojaznosti u Los Anđelesu.
U studiji pod nazivom “Slim By Design”, 61 odsto od ispitanih 147 osoba (od kojih je bilo 118 žena), otkrilo je da im je piletina omiljena hrana, dok je među njima bilo samo sedam odsto vegetarijanaca.
Od svih učesnika, 63 odsto za večeru svakog dana jede povrće, a retki su oni koji preskaču doručak. I to, uglavnom doručkuju voće (46 odsto), jaja (31 odsto), dok slanina i žitarice nisu bili na vrhu liste.
- Zanimljiv rezultat ove studije je činjenica da veoma veliki procenat mršavih ljudi doručkuje. Ne samo da ga ne preskaču, već ujutro jedu zdravu hranu poput voća i povrća - kaže Ana-Lina Vuorinen, autorka studije.
Oko 81 odsto ispitanika alkohol pije povremeno, 47 odsto nikad nije bilo na dijeti, samo 38 odsto njih vežba tri puta sedmično, dok se 10 odsto uopšte ne bavi nikakvom fizičkom aktivnošću, prenosi portal kliX.
Kad je užina u pitanju, voće je opet najpopularnije (39 odsto) ili pak orašasti plodovi (20 odsto). Oko 16 odsto ispitanika je navelo kako se nikad ne mere, dok svega 24 odsto svakodnevno staje na vagu.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Mile je imao preko 206 kg, danas je aktivista: "Deca imaju ozbiljne probleme, moramo raditi na preventivi"
Rijaliti zvezda smršala čak 200 kilograma: Ova fotografija u kupaćem kostimu je obišla svet
12 namirnica koje možete jesti bez bojazni da ćete se ugojiti: Da li ih sve volite?
On je fudbalska zvezda, a njegova devojka se ne uklapa u kalup: Zbog svoje kilaže dobila je niz ružnih poruka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Hodala sam 20 HILJADA KORAKA SVAKOG DANA jedan mesec i rezultati su me ŠOKIRALI - bukvalno: Evo ŠTA SE SVE DESILO MOM TELU zahvaljujući šetnji!
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
milkica
Imam 47kg, i to je veliki problem, nisam visoka. Zbog obaveza ne doruckujem prva 2h, jedem šta stignem, veceram jako kasno, ne vežbam uopšte. Tako da to sto ste napisali je sranje. Nego da se pozabavite vi mojim problemom sto ne mogu da se ugojim i izgledam kao hodajući ofinger
Podelite komentar
Ana
Spadam u vitke - jedem bukvalno sve - ali se nikada nisam prejela-prestajem sa jelom kada mi je najsladje- svi u porodici su mi "mrsavi" (znači i genetika ima uticaja ).
Podelite komentar
marko
Imam 78kg ipak malo je za moju visinu cim otvorim oci jedem i to sve sto nadjem u frizideru uglavnom ishrana mi je bazirana na mesu i mesnim prsradjevinama jedem i kuvana jela supa mi je obavezna uz svaki obrok i nikada nemam ispod 3obroka na dan samo vise a da i slatkise unistavam koliko ima toliko jedem e sad mi kazite zasto se ja ne gojim?
Podelite komentar