Samo PET PRAVILNIH SKLEKOVA dnevno je dovoljno da za 7 dana budete kao IZVAJANI (VIDEO)
Mislili ste da pravilno radite sklekove? Onda treba da se zapitate zašto vam treba toliko vremena da se zategnete i da vam telo bude savršeno
Preporučujemo
KAKAV CAR: Ovaj beskućnik uspeva da svako veče smuva drugu ribu! (VIDEO)
NAJJAČI IZUM SVIH VREMENA: Krigla za pivo koja ne blokira pogled na TV!
Ukoliko ne radite vežbe kako treba, onda nećete dobiti željeni rezultat. Pogledajte uputstvo o tome kako se ispravno rade sklekovi, primenite savete i imaćete savršen izgled.
SMANJITE TEMPO VEŽBANJA: Ukoliko se preforsirate, posledice mogu biti izuzetno ozbiljne i TRAJNE
Vežbanje kod kuće vam štedi vreme i novac, pa je razumljivo zašto radije birate da samostalno negujete svoje telo.
Ipak, postoji rizik da ne radite pravilno vežbe za zatezanje mišića.
To može da bude veoma loše. Ne samo da vam treba više napora i vremena da na ovakav način oblikujete svoje telo, već postoji opasnost i da se povredite.
Zbog toga je neophodno da znate koji je položaj tela ispravan za određenu vežbu.
Ovaj put smo vam pomogli sa sklekovima, a za sedam ćete sigurno da budete zadovoljni rezultatima.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
3 načina kako da uradite piling stopala kod kuće: Od sastojaka u kuhinji ulepšajte telo
Budite fit sa Mirom: 3 vežbe za savršen stomak
4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
Ako želite da vežbate sa fitnes pionirkom sa slike, spremite 11.000 evra: Toliko košta 12 časova godišnje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Hodala sam 20 HILJADA KORAKA SVAKOG DANA jedan mesec i rezultati su me ŠOKIRALI - bukvalno: Evo ŠTA SE SVE DESILO MOM TELU zahvaljujući šetnji!
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
Omon
Ma samo pogledas video i izvajan si,nema potrebe trenirati........
Podelite komentar
Фамилија
Ahahahaha onom ko je lenj ni steroidi nisu od pomoci. Ako hoces telo, moras da se potrudis, i vezbanje i ishrana. Da je dovoljno pet sklekova dnevno svi bi bili kao Arnold.
Podelite komentar
Stojko
Ajde ne lazite ljude.
Podelite komentar