Možda i najvažniji savet danas: Kako da ugrejete zaleđene noge
Da čizma glavu čuva, znaju ovih dana i oni koji ne mare za narodne izreke, a naročito ljudi kojima su stopala ledena i satima nakon što uđu u kuću. Evo kako možete da ih zagrejete
Koliko god da se čovek dobro obuče na ovoj hladnoći, svi znamo da je najteže ugrejati noge. A kad vam je na njima hladno, ni na ostatku tela vam ne moža biti toplo. Prsti vam s grče jer vam je cirkulacija inače loša, a razlog je i to što na stopalima ne postoji dovoljno mišića koje noge mogu održavati toplim, pa se ona brzo smrznu. Ipak, nešto možete da uradite.
Preporučujemo
TRIK KOJI VAM JE POTREBAN NA OVOM MINUSU: Evo kako da vam bude toplije u kući! (VIDEO)
Kako da sigurno hodate po ledu, bez padanja (VIDEO)
Ojačajte imunitet za 15 sekundi BEZ IKAKVIH LEKOVA
Trikovi iz Sibira: Evo kako da se ugrejete na -50
Da biste bar malo sebi olakšali i noge ugrejali, važno je da imate dobru obuću i par čarapa od čiste vune.
Ipak najvažnije je da u organizam unosite namirnice koje utiču na ubrzavanje cirkulacije, kao što su riblje ulje i đumbir.
Smanjite količinu kofeina, a povećajte dozu citrusa.
Magnezijum je uvek dobro rešenje, pa možete da ga unosite putem svežih namirnica kao što su banana i blitva ili suplemenata.
Svake večeri pre spavanja masirajte stopala uljem od ruzmarina, a svake druge večeri ih potapajte u vodu.
U jedan lavor ulijte toplu vodu, a u drugi hladnu, i onda naizmenično stavljajte noge u prvi, pa u drugi. Važno je da pazite da postupak uvek započinjete i završavate toplom vodom jer samo tako postižete željeni efekat.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
3 načina kako da uradite piling stopala kod kuće: Od sastojaka u kuhinji ulepšajte telo
Đake u Šapcu bele stopice bezbedno vode do škole: Sjajna ideja sugrađana za bezbednost najmlađih
Učenici ližu stopala i pazuhe da bi prikupili novac: Novi, jeziv snimak tik tok izazova zapanjio svet
Uznemirujući prizor iz škole zapalio internet: Đaci legli na pod, pa počeli da ližu stopala jedni drugima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Vladislava ima ANĐEOSKU LEPOTU, ali TELO HULKA i ljudi je gledaju u POTPUNOJ NEVERICI: Ponosi se NAJČUDNIJOM FIGUROM - neki tvrde da se UNIŠTILA, neki da je najlepša na svetu
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
Magdalena
Napunis flasu od 2l, vrelom vodom i stavis u krevet:-))))...i grejes noge:-)
Podelite komentar
KIZA
Ma samo stavis muskarcu na ramena i nema zime
Podelite komentar
The Sun
Ako neka hoce, mogu da joj izmasiram stopala... I da uziva u tome.. ;-)
Podelite komentar