4

4 stvari koje JASNO pokazuju da su vaši spermatozoidi u VRHUNSKOJ FORMI

Da li razmišljate o zdravlju svojih spermatozoida? Ovo je način da bez pregleda znate koliko su aktivni

Spermatozoidi, sperma, oplodnja, Tamabepa
Foto-ilustracija: Profimedia, Alamy

Zasnivanje porodice nije uvek lak zadatak, jer se mnogi parovi suočavaju sa neplodnošću. Zato bi bilo dobro da znate u kom je stanju vaša sperma. Sada možete i bez lekara da uvidite da li su vam spermatozoidi aktivni.

Ako vam je SPERMA ovakva, kod lekara idite ODMAH!

I vaš penis stari: Evo šta će mu se strašno desiti kad uđe u godine

Čak jedan od šest parova ima problem sa plodnošću, piše Daily Star.

Iako je studija koja rađena u Škotskoj pokazala da je prosečna proizvodnja spermatozoida po muškarcu drastično opala, mnogi ljudi ne razmišljaju o zdravlju svoje sperme sve dok se ne bace na posao pravljenja bebe.

Zbog toga treba obratiti pažnju da li radite ove četiri stvari koja ukazuju na to da li je aktivnost spermatozoida na zavidnom nivou.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

Idete u teretanu

Ljudi koji vežbaju bar 15 sati nedeljno imaju čak za 73 odsto veću koncentraciju spermatozoida od onih koji nisu fizički aktivni, tvrde naučnici sa Harvarda.

Jedna holandska studija je pokazala da ljudi čiji je obim struka veći od 100 cm imaju manju koncentraciju sperme, kao i da ljudi koji gledaju televiziju više od 20 sati nedeljno imaju za čak 44 odsto manje aktivnih spermatozoida.

Foto-ilustracija: pixabay.com

Foto-ilustracija: pixabay.com

Jedete dosta ribe

Riba je najbolji izvor omega-3 masti i proteina koji su zaslužni za broj spermatozoida.

Na Harvardu su ustanovili da ljudi koji su jeli više ribe kao što su losos i tuna imaju za 65 odsto veću koncentraciju spermatozoida od onihkojima riba nije u ishrani.

Nasuprot njim, ljudi koji jedu dosta crvenog mesa i mesnih prerađevina imaju jako nizak broj aktivnih spermatozoida.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

Nosite tesne gaće

Uzak donji veš guši vaše “plivače”. Pa, zbog toga, muškarci koji nose bokserice umesto gaća smanjuju za 24 odsto šanse da imaju problem sa zdravljem sperme.

Naučnici čak preporučuju da spavate goli, jer tako odmarate intimni deo tela. Muškarci koji to praktikuju i koji ne nose tesan donji veš sprečavaju oštećenje aktivnosti spermatozoida za 25 odsto.

Izbegavate hranu iz mikrotalasne

Podgrevanje hrane u plastičnim posudama je jako štetno za plodnost, jer plastika ispušta hemikaliju bisfenol A koja tako dospeva u telo.

Danski istraživači su dokazali da ljudi sa većom količinom bisfenola A u telu imaju znatno manji procenat aktivnih spermatozoida.

Ovu hemikaliju sadrže i sir, plastične zavese za kadu i kreme za sunčanje.

Pogledajte sa kojim još problem se muškarci često suočavaju.

(Telegraf.rs)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: Neplodnost, plodnost, Sperma, Spermatozoidi, Zdravlje
Popularni komentari
  • C
    Cibi

    Da onda i nemam spermatozoide.

  • C
    Cika Djura

    Kod mene lepi ko tutkalo .

  • b
    baki

    Ova gospedja je kupila diplomu nek mi samo objasni zasto sluzi taj himen kod zena

foto dana

video dana