Instagram senzacija: Žena izgubila 57 kilograma na najlakši način ikada (FOTO)

Mnogo puta ste verovatno čuli kako je za kvalitetnu dijetu potrebno više kretanja i manje kalorične hrane. Ali u poslednje vreme društvenim mrežama širi se nov trend - takozvana selfi dijeta. I daje neverovatne rezultate.

Preporučujemo

Uhvatila je muža dok se podsmevao njenoj debljini sa ljubavnicom, a onda se pojavila sa 40 kg manje i svima im pokazala (FOTO)

Gledanje horor-filmova troši 200 kalorija, a evo koliko sagore ostali žanrovi

Smatra se kako dokumentovanje sopstvenog napretka iz dana u dan može pozitivno uticati na našu motivaciju za mršavljenjem.

Da je ova dijeta postala poprilično popularna, govori i sve veći broj mobilnih aplikacija kojima se može voditi foto-dnevnik i na taj način pratiti napredak.

A post shared by Justine ichoosetolive on Jan 30, 2017 at 3:14pm PST

Smatra se da je ovaj trend pokrenula Džastin Makejb, koja je nakon muževljevog samoubistva odlučila da u potpunosti preokrene svoj život.

Tada je imala više od 140 kilograma, a kaže kako je prvi selfi u teretani uslikala kako bi poslala sliku svojoj porodici i dokazala da je zaista otišla u teretanu.

A post shared by Justine ichoosetolive on Feb 7, 2017 at 12:26pm PST

A post shared by Justine ichoosetolive on Aug 10, 2016 at 12:10am PDT

Tako je počelo njeno vođenje foto-dnevnika uslikavanjem selfija svakoga dana nakon vežbanja, pa su to počeli da rade i mnogi drugi.

Danas ima 85 kilograma i zvezda je na Instagramu.

A post shared by Justine ichoosetolive on Aug 11, 2016 at 10:21pm PDT

A post shared by Justine ichoosetolive on Aug 8, 2016 at 8:02pm PDT

(Telegraf.rs)