8

Crni ili beli hleb - koji je ZAISTA bolji za gubljenje kilograma?

Da li je crni hleb zaista zdraviji od belog?

Ako biste morali da birate između crnog i belog hleba, malo ko bi sumnjao da bi drugi izbor mogao negativno da utiče na zdravlje našu liniju.

Fascinantne informacije o telu kad prestanete da jedete hleb

Koji ste hleb prvo videli na fotografiji: Pogledajte šta to govori o vama kao osobi (TEST)

Međutim, najnovije istraživanje tvrdi da ne postoji „dobar“ ili „loš“ hleb kada je gubljenje težine u pitanju.

Uticaj dijete na naše kukove više zavisi od individualne reakcije pojedinca na određene namirnice.

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Ne postoje dokazi koji pokazuju da je neki hleb zdraviji od drugog. Mnogi smatraju da je crni hleb zdraviji od belog, ali mi smo otkrili da je reakcija ljudi na hranu potpuno idividualna. Ne postoje loše namirnice, baš kao ni super namirnice“, izjavio je dr Evan Elinav sa Vajzman instituta u Izraelu.

Istraživači su testirali dve različite vrste hleba na 40 ljudi u okviru studije koja još nije objavljena ni u jednom stručnom akademskom magazinu, piše Independent.

Foto-ilustracija: pixabay.com

Foto-ilustracija: pixabay.com

Pojedinci u obe grupe zabeležili su porast nivo šećera nakon konzumiranja obe vrste hleba, a ukupni efekti na težinu bili su gotovo identični.

“Stvar koja najviše utiče na to koja hrana nam više ili manje odgovara jesu bakterije u želucu”, tvrdi Vajzman.

(Telegraf.rs)

 

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: beli-hleb crni-hleb dijeta hleb zdravlje-3
Najnoviji komentari
  • M
    Mirijam

    Pravim hleb od 4 vrste brasna, kukuruzno zuto, heljdino, razeno i jecmeno, u jednakoj srszmeri. 1 prasak za pecivo, malo soli i po jedna sska golice, orosa, suncokreta i susama, pola mere maslinovog ulja i 2 i po mere vode. Sve se redom smesa i oece pola sata. Ni laksi, jeftiniji, niti lepsi i ukusniji hleb.

  • Z
    Zorana

    Od čega sit, od toga i debeo.

  • M
    Mirko&Slavko.

    Све што је рафинисано,просејано до белине је наравно мање корисно,здраво.Црни од целог зрна,не обојени хлеб,је здравији јер љуска,кора,садрже далеко више влакана и корисних твари,него огољено зрно.То важи за све житарице.

Naučnici su otkrili kako mogu da spasu "mrtvo" srce nakon srčanog udara

"Ne ustajte penzionerima u autobusu, to je za njihovo dobro" - stručnjaci tvrde da starije osobe moraju da stoje u prevozu

UŽASNA RAZLIKA IZMEĐU PUŠAČA I NEPUŠAČA: Evo šta cigarete STVARNO rade vašem telu (FOTO)

Obdukcije 27 ljudi pokazale su nešto jako čudno kod Japanaca i otkrile mračan medicinski rekord

Žene koje farbaju kosu više od 6 puta godišnje rizikuju da dobiju bolest koja ubija na hiljade ljudi

10 trikova koji otkrivaju da li je med koji kupujete prirodan

Pogledajte kako ljudi na heroinu, kokainu i travi zaista vide svet (FOTO)

KAD LEĐA ZABOLE: 6 ozbiljnih oboljenja na koja vas bol u leđima upozorava

Napokon znamo: Otkriveno kako tačno šećer "hrani" rak i čini ga još smrtonosnijim

8 JESENJIH namirnica koje mogu da se kupe na pijaci, a tope kilograme ko lude

6 situacija u kojima morate da povećate unos soli jer može da vam spase život

Ne dodirujte OVE DVE STVARI ako ne želite da dobijete grip

Odlike jesenje ishrane kojih se treba pridržavati

Dobre i loše stvari kod crne čokolade

Ako stalno kukate biće vam još gore!

Preskakanje doručka: Loša navika koja najviše pogađa vaše srce

Pogledajte šta se sve dešava telu iz dana u dan kada dobijemo grip

Veliko otkriće: Rešite se bolnih i neprijatnih hemoroida zauvek – BEZ bolnih i opasnih zahvata!

Da li ste na pravom poslu? Ovih 7 znakova vam pokazuje da niste

Magične pečurke poništavaju depresiju: Nova studija o delovanju halucinogenih gljiva na mozak ljudi

Raspoloženje dok pijemo pivo ne podiže alkohol već ovaj "tajni sastojak"

Stavila je koru od banane u frižider na 15 minuta i rešila se dugogodišnjeg bola koji joj je uništavao život

7 bizarnih znakova koji govore da u životu možete da imate problema sa srcem

Tvrdili su da su vakcine opasne, a onda su stručnjaci bolje pogledali o čemu se radi i potpuno poludeli od besa

Evo zašto nikako ne smete da pustite pijanu osobu da spava

5 namirnica koje MORATE da operete pre spremanja i 5 koje nikako ne smete jer mogu da budu opasne

Trik star 350 godina će ubediti svakoga da promeni mišljenje i uradi ono što vi želite

BUDAN DO SMRTI: Rekli su mi da više nikad neću spavati i da ću za osam meseci bit MRTAV

7 vitalnih organa bez kojih možemo da živimo potpuno normalno

BUDITE OPREZNE ako primetite dlake na grudima - jer mogu da ukazuju na opasne bolesti