8

Crni ili beli hleb - koji je ZAISTA bolji za gubljenje kilograma?

Da li je crni hleb zaista zdraviji od belog?

Ako biste morali da birate između crnog i belog hleba, malo ko bi sumnjao da bi drugi izbor mogao negativno da utiče na zdravlje našu liniju.

Fascinantne informacije o telu kad prestanete da jedete hleb

Koji ste hleb prvo videli na fotografiji: Pogledajte šta to govori o vama kao osobi (TEST)

Međutim, najnovije istraživanje tvrdi da ne postoji „dobar“ ili „loš“ hleb kada je gubljenje težine u pitanju.

Uticaj dijete na naše kukove više zavisi od individualne reakcije pojedinca na određene namirnice.

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Ne postoje dokazi koji pokazuju da je neki hleb zdraviji od drugog. Mnogi smatraju da je crni hleb zdraviji od belog, ali mi smo otkrili da je reakcija ljudi na hranu potpuno idividualna. Ne postoje loše namirnice, baš kao ni super namirnice“, izjavio je dr Evan Elinav sa Vajzman instituta u Izraelu.

Istraživači su testirali dve različite vrste hleba na 40 ljudi u okviru studije koja još nije objavljena ni u jednom stručnom akademskom magazinu, piše Independent.

Foto-ilustracija: pixabay.com

Foto-ilustracija: pixabay.com

Pojedinci u obe grupe zabeležili su porast nivo šećera nakon konzumiranja obe vrste hleba, a ukupni efekti na težinu bili su gotovo identični.

“Stvar koja najviše utiče na to koja hrana nam više ili manje odgovara jesu bakterije u želucu”, tvrdi Vajzman.

(Telegraf.rs)

 

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: beli-hleb crni-hleb dijeta hleb zdravlje-3
Najnoviji komentari
  • D
    Dole

    Ja uzimam sosin hleb 600 g od pancevacke pekare,to je crni hleb tako pise,ako ga ima kazu da samo dodaju boju u brasno i postaje crni hleb!

  • M
    Maksa

    Ovo je zaista tesko,vucicu,pomozi

  • A
    Acko

    ..najbolji je onaj koji se najmanje konzumira..600 (šestotina) grama hleba,konzumiram pet dana..

Pet dobrih razloga da pijete više vode!

NAUČNICI POTVRDILI: Alergija na kikiriki se uspešno leči

Ona je u osmom mesecu trudnoće i svi je vređaju zbog ovog video snimka (VIDEO)

NE KUVAJTE VEĆ PROKUVANU VODU: Većina pravi ovu grešku, a ne zna da je opasna za život!

Samo minut trčanja dnevno može da vas sačuva od invaliditeta u starosti

6 pravila o zdravoj hrani koja su prava besmislica

Koliko pametni telefoni utiču na mentalno zdravlje dece? Najugroženiji su oni rođeni od 1995-2012. godine

Šta se stvarno u vašem telu dešava kad se tuširate TOPLOM ili HLADNOM vodom

3 faktora koja su odgovorna za neredovnu menstruaciju, a na koja možete da utičete

Tajni krivac za debljinu, ali ga ipak rado konzumiramo

Evo šta muškarci treba da rade svakog meseca da bi sprečili karcinom prostate

Antibakterijski sapun je ipak OPASAN po zdravlje: Trudnice ne smeju da ga koriste, a ni deca

Evo šta prvo MORATE da uradite ako vas ubodu PČELA ili OSA

GAĆE, SLUŠALICE, DEZODORANS i još 6 stvari koje ne smete da razmenjujete ni sa najbližim osobama

Tri razloga zbog čega ženi grudi mirišu na sirće

Ovaj vitamin može da pomogne u sprečavanju pobačaja

Rešena je VEČITA DILEMA: Topla ili hladna voda? Samo jedna od njih ima štetan uticaj na organizam

SRBIJA IMA VOĆE KOJE LEČI: Evo za šta su ŠLJIVE zdrave i kako ih treba jesti

Sve što je dobro za vaše SRCE, dobro je i za vaš MOZAK

Biti samac od sad znači biti "invalid"

Ove greške svakodnevno pravite, a mogu da vam ugroze vid!

Napitak od 3 SASTOJKA koji će pomoći pušačima da očiste PLUĆA od toksina

Nagla promena vremena donosi šok za telo i organizam: Pripremite se za ovo!

Ako imate buđ i vlagu u stanu, prete vam ove OPASNE bolesti

Zbog čega nam ponekad zaigra očni kapak? (VIDEO)

HIPOHONDRE zamenili SAJBERHONDRI, da li ste i vi među njima?

Zubari otkrili tajnu: Ovo je hrana koju redovno jedete i stvarno može da vam uništi zube

Za samo 7 dana, celer napravi čudo u organizmu: Posebno je važan za "onu mušku stvar"

Dobro pogledajte svoje fotografije na Instagramu: Osobe koje pate od depresije najčešće koriste ovaj filter

Lični trener Viktorijinih anđela otkriva: Ovo je JEDINA DIJETA OD KOJE ĆETE SE UGOJITI