Post je NAJBOLJA DIJETA - čuva od raka i topi kilograme kao od šale
Post može da učini čuda za vaše zdravlje i liniju
Ako postite pet dana mesečno značajno ćete smanjiti rizik za dobijanje srčanih bolesti, dijabetesa i raka, tvrdi najnovije istraživanje.
Preporučujemo
Izgubio je polovinu svoje kilaže jer mu je "dosadilo da bude debeo" - evo kako je to uspeo
Ovo su GODINE u kojima muškarci NAJVIŠE VARAJU - a razlog je potpuno NEVEROVATAN
Pilates, zumba ili tegovi - evo koja vežba sagoreva najviše kalorija
Mesec dana sam jela normalno, a PILA SAMO VODU! Evo šta se dogodilo s mojim telom
Istraživači sa UCLA Instituta za dugovečnost tražili su od ljudi da ograniče unos kalorija tokom jedne radne nedelje mesečno u trajanju od 3 meseca.
Ova dijeta, osmišljena da imitira rezultate posta samo na vodi, dozvolila je ljudima da konzumiraju između 750 i 1.100 kalorija dnevno.
Do kraja testa, osobe koje su bile na ovoj "dijeti koja imitira post" imale su niži krvni pritisak, stabilnije nivoe šećera u organizmu i bolji nivo holesterola nego one koje nisu, a izgubili su i 3 kilograma tokom petodnevnog perioda.
"Rezultati našeg istraživanja pokazali su da ljudi mogu da osete brojne pozitivne zdravstvene efekte uz pomoć periodičnog posta ili dijete koja ga imitira", tvrdi doktor Valter longo iz ovog instituta.
(telegraf.rs)
Povezane vesti
Aditivi u hrani povezani s dijabetesom? Naučnici ispitali 104.139 osoba i uočili nešto zabrinjavajuće
Izmenjeni planovi za sahranu kralja Čarlsa nakon otkrića da ima rak: "On je zaista veoma loše"
Počela faza 3 kliničkih ispitivanja: Britanci testiraju vakcine protiv melanoma
12 namirnica koje možete jesti bez bojazni da ćete se ugojiti: Da li ih sve volite?
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Svet u ŠOKU gleda fotografije glumca koji je bio OLIČENJE LEPOTE i muškosti, a sad ne liči na sebe! Ostario preko noći, fanovi ga jedva prepoznali
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Marko iz Užica oženio Albanku, pa otkrio kako sve funkcioniše: "Imaju svoju TARIFU, ali možete da se dogovorite, SRPKINJE su SKUPLJE svakako"
