0

10 tajni o lepoj koži koje dermatolozi kriju od vas - a mora da ih zna svaka žena

U zavisnosti od vrste kože, ishrane i genetske predispozicije, već danas možete da započnete svoj put do sjajne kože

Lepa koža je osnova za dobar izgled. Lepota nekih od najlepših ljudi na svetu počinje sa njihovom savršenom kožom. Iako su neki ljudi genetski blagosloveni, pa bez mnogo napora imaju savršen ten, nekima je potreban dodatni napor da bi postigli taj besprekorni izgled.

Male promene u svakodnevnoj rutini mogu imati veliki uticaj na vaš ten. U zavisnosti od vrste kože, ishrane i genetske predispozicije, već danas možete da započnete svoj put do sjajne kože.

KAKVE SU VAŠE: Ovako izgledaju savršene ženske grudi

Ovo je 10 tajni koje dermatolozi kriju od vas:

1. Očistite je dvaput

Većina nesavršenosti na koži potiče od zapušenih pora, one u dubini zadržavaju prljavštinu i smog. Prema korejskom metodu koji je preplavio svet, kožu treba da očistite dva puta. Prvo koristite sredstvo za čišćenje na bazi ulja, da biste razbili sve ljuspice ili jednostavnu micelarnu vodu. Nakon toga operite kožu sapunom, da biste postigli pravi efekat čišćenja. Korišćenjem sapuna pre nego što uklonite svu šminku pomoću ulja dobićete lažni osećaj čišćenja i dalje gurati prljavštinu u pore.

MANA ILI NEŠTO PRELEPO? Fotografisao je ljude sa pegicama kako bi svetu pokazao da su one zaista čarobne (FOTO)

Foto: Pixabay.com

2. Koristite tonik

Tonik čini kožu čvrstom i vlažnom. To je važan korak pre nego što upotrebite proizvode za hidrataciju. Ako je vaša koža masna, koristite sredstvo sa dodatkom lešnika ili morsku vodu kao tonik. Ali ako vam je koža suva, držite se tonika koji je baziran na aloe veri.

Foto: Pixabay.com

3. Hidrirajte kožu

Pravilna hidratacija je možda najveća tajna za negu kože. Bilo da je vaša koža masna, suva ili kombinovana - hidratacija poboljšava izgled kože. Da stavite značaj hidratacije u perspektivu, razmislite o suvim predmetima. Oni su mnogo lakši od svega što ima vlagu u sebi. Počnite da hidrirate koću već u vašim 20-tim i 30-im godinama.

Foto: Pixabay.com

4. Ograničite kofein

Kofein jako isušuje na kožu. Ograničite kafu na jednom dnevno kako biste zadržali hidrataciju kože i uverite se da pijete najmanje 2 šolje vode za svaku šolju kafe. Višak kofeina će osušiti kožu i stvoriti prelom na njoj, i na kraju dovesti do bora.

Pixabay

5. Ograničite šećer

Šećer je označen kao novi kokain mlade generacije. Nalazi se u skoro u svemu i stvara jaku zavisnost. Prekomerna potrošnja šećera dovodi do upala na koži, koja rađa akne i rozacee. Hrana koja je na visokom glikemijskom indeksu podiže šećer u krvi, što vam stvara upale, razbija kolagen i elastičnost u koži.

Foto: Pixabay.com

6. Pijte vodu

Voda je neophodna u svim poduhvatima. Voda održava kožu hidratizovanom i suptilnim, i zaista stvara taj sjaj koji svi traže. Pijte najmanje 8 čaša vode za pravi sjaj, tako držite kolagen netaknut.

Foto: Pixabay.com

7. Prirodne maske

Koristite svoju kuhinju za tretiranje lica jednom nedeljno!Za prirodni piling, probajte smeđi šećer pomešan s kokosovim uljem. Za suvu kožu pomešajte malo mleka sa krastavcem za hidratantno lečenje.

Foto: Pixabay.com

8. Pravi vitamini

Određeni vitamini stvarno mogu dati vašoj koži dodatni podsticaj. Retin-A receptura je zapravo samo visoka doza vitamina A, a uzimanjem dodatka iz apoteke možete zaista pomoći vašoj koži. Tražite i vitamine cinka.

Foto: Pixabay.com

9. Vežbajte

Vaša koža je živ organ koji takođe diše. Redovno vežbanje oslobađa vaše pore od toksina. Protok krvi se pomera ka vašoj koži i omogućava vam da negujete kožu iznutra. Takođe, vežba smanjuje stres koji je ključni faktor kod akni i stresnih linija na koži.

Foto: Pixabay.com

10. Radite masaže lica

Masaže lica su trik koji će pomoći da izbegnete većinu problema sa kožom. Pustite profesionalce da očiste vašu kožu od nečistoća i gledajte kako će ona da oživi. Pronađite dobrog estetičara koji će raditi na vašoj koži. Ekstrakcije su ključne za održavanje vaše kože mladom i svežom.

Daljinac

(Telegraf.rs / D.V)

Tagovi: Bore, hidratacija, lepota, lice, Vitamini

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Njoj svi zavide, a niko ne zna da i ona ima tajnu: Adrijana Lima otkriva svoj magični napitak za lepotu (RECEPT)

FOTO-UBOD: Toliko voli svoju reprezentaciju da je zaboravila da se obrije

Frizer princeze Dajane otkrio tajnu njene savršene frizure

Frizer Peđa Božić otkriva dve ubedljivo najpopularnije i najjednostavnije frizure za ovo leto (FOTO)

Brkati ste kao Stari Vujadin?! 5 najprirodnijih načina da se zauvek rešite dlačica sa lica

Zgodni Islanđanin igrao je samo pola sata na SP, a to je bilo dovoljno da počne da ga prati 450.000 žena

Urasle dlačice su bolne i mogu da naprave pakao od života: Ali, uz ovaj sjajan trik vas one više nikada neće mučiti

On je tetoviran i nabildovan, savršen je: Beograđanke izabrale najzgodnijeg reprezentativca Srbije (VIDEO)

Goca Tržan naučila šminkerske trikove od čuvenog Eduarda Fereire (FOTO)

Učiteljica ostala bez posla jer se slikala u seksi kupaćem kostimu (FOTO)

Sve veći broj muškaraca ide "pod nož" - pogledajte šta najčešće menjaju na sebi kako bi se osećali bolje

Ovo je budućnost šampona - traje do 3 puta duže, čuva prirodu od zagađenja, a može da vam uštedi na hiljade dinara

Zaboravite na konturisanje lica - ova tehnika se sada koristi za sređivanje intimne frizure

12 zapanjujućih fotki pokazuju koliko su se ljudi promenili kada su prestali da piju (FOTO)

Naglašavaju dekolte, ali i donji deo grudi: Novi seksi grudnjaci će vas učiniti seksi boginjom u njegovim očima

Žene iskreno do "poslednje dlake": Ovo su svi horori brazilske depilacije

10 namirnica koje će sprečiti starenje i bore na vašim rukama

5 lakih načina da se rešite podočnjaka bukvalno preko noći

Proglašena je za najseksi ženu sveta - za njom uzdišu milioni muškaraca, a njene obline nikoga ne ostavljaju ravnodušnim

Maraja Keri se redovno kupa u mleku kako bi izgledala mlađe - a dermatolog otkriva da li je to zapravo opasno po kožu

Megan Markl pokrenula je jedan bizaran trend za kojim su sve žene poludele (VIDEO)

Uočite narcisa samo jednim pogledom na njegovo lice - odaju ga ovakve obrve

Evo šta trebate da jedete pre, a šta posle treninga ako želite da smršate

Seksi Albanka: Na njenom telu je svaki bikini ubitačan, a od oblina se muškarcima vrti u glavi (FOTO)

5 sjajnih promena koje će se desiti svakoj ženi kada prestane da se depilira

Trik sa listom papira otkriva najbolje boje koje odgovaraju vašem tenu

IZABRANA JE MISS CRNE GORE: Novi ambasador lepote je 17-godišnja Natalija Gluščević iz Bijelog Polja (FOTO) (VIDEO)

Smršao je 50 kilograma i rešio najveći problem koji ljudi imaju kada naglo izgube kilograme (FOTO)

Mnoge žene na Instagramu koriste ovaj trik kako bi izgledale savršeno - i uspevaju da prevare sve

Evo zašto nakon tuširanja ne smete da koristite losion za telo

Ne vežba, nije na dijeti, a izgleda bolje nego kada je po ceo dan bila u teretani (FOTO)

4 boje koje nikako ne smete da nosite na svadbama

Ako želite da budete fit i seksi - vaši obroci treba da izgledaju tačno ovako (FOTO)

Prosta formula otkriva koliko kalorija smete da jedete svaki dan - a da se ne ugojite

Svetske zvezde ga mrze, ali ga obični ljudi obožavaju: Ima preko 660.000 pratilaca, imitira poznate, a ne zna se koja fotka je od koje bolja

Horoskopski znak otkriva gde ćete se najviše ugojiti

Tattoo majstor otkriva sve o tetovažama koje "mogu da vas povežu sa mrtvima"

Šta je kog vraga ruski manikir i zbog čega ga svi obožavaju iako je mnogo opasan?

6 "ženskih stvari" koje morate čuvati u frižideru

Žene otkrivaju sa kojom veličinom grudi su najsrećnije - a evo kakve muškarci žele (ANKETA)

Otkrivena cifra koju je Megan Mark dala za frizuru i šminku na svom venčanju - i bolje da sednete

Supruga Vila Smita progovorila o zdravstvenom problemu koji svakoj ženi uliva strah u kosti