≫ 

Nisu smršale ni kilogram, ali njihove transformacije će vas ostaviti bez teksta (FOTO)

Brojka na vagi često ne pokazuje ono što želimo da vidimo

  • 0

Veliki broj trenera uopšte ne savetuje da se stalno merimo na vagi, već da upoređujemo svoj odraz u ogledalu sa onim koji smo videli pre nego smo počeli da vežbamo.

Lični trener (i to kakav) otkriva kako da se jednom za svagda rešite celulita

Salo je lakše od mišića, pa ako ste se bacili na ozbiljan trening i sagoreli salo, nije ni čudo što vam pantalone spadaju. Ali, skala na vagi stoji u mestu iako ste vi smršali. Da li je to moguće?

Jeste. Većina trenera savetuje da se merite krojačkim metrom ili da slikate odraz u ogledalu s vremena na vreme kako biste pratili rezultate treninga. Moguće je da izgubite dosta u obimu i u potpunosti transformišete svoj izgled, a ove devojke su dokaz da je to moguće.

A post shared by Staci Baldwin (@squishyandstrong) on

 

A post shared by Daily Fitness Inspo (@fitness.iinspo) on

 

A post shared by Strength & Nutrition Coach (@odasofiemagnussen) on

 

A post shared by WE ARE MORE THAN A NUMBER👊🏼 (@screw.the.scale) on

 

A post shared by Nikki Rees (@activelyrees) on

 

Daljinac

(Telegraf.rs/M.K.)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA