Neopisivo vam se jede meso ili sir? Onda vam telo šalje veoma važnu poruku koju ne smete da ignorišete
Vaš organizam je najbolji saveznik kada je izbor hrane u pitanju I trebali biste da oslušnete šta vam on savetuje
Često nedostatak nekih vitamina ili minerala rezultira žudnjom za određenom vrstom hrane.
Dobre i loše stvari kod crne čokolade
Preporučujemo
ENERGETSKA BOMBA: Ova hrana može da vas spasi kada ste NEISPAVANI
Za nekog hrana, a za nekog otpadak: Evo šta sve možete sa korom voća i povrća
Kosa vam je krta i lako puca? Onda vašoj ishrani fali ovih 5 namirnica
8 JESENJIH namirnica koje mogu da se kupe na pijaci, a tope kilograme ko lude
Nutricionista Alis Ramzi ukazuje da nam poruke koje se tiču hrane govore šta našem organizmu treba i da ih nikako ne smemo ignorisati.
-Postoji razlog zašto vam se jede određena vrsta hrane i ne trebamo da ignorišemo žudnju za njom, rekla je ona.
Pojačana želja za određenim namirnicama u retkim slučajevima ukazuje na neku vrstu ozbiljnijeg nedostatka ili bolesti. Kada uhvatite sebe da razmišljate o preukusnoj šnicli ili vam je meso glavna namirnica vašeg obroka, to može da bude indikator nedostatka gvožđa pogotovo kod žena koje imaju obilnija krvarenja u toku menstruacije.
Ako obožavate sir i radije biste smazali krišku sira nego tablu čokolade, to može da znači da konzumirate nedovoljne količine masnoće, tačnije zasićene omega-3 masne kiseline. Najbolji izvor ovih masnih kiselina je masna riba poput lososa, orašasti plodovi i lanene semenke. Imajte ovo na umu sledeći put kada stavljate dupli parmezan na testeninu.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Naučnici su konačno otkrili kako je izgledala ogromna drevna ajkula
Aditivi u hrani povezani s dijabetesom? Naučnici ispitali 104.139 osoba i uočili nešto zabrinjavajuće
Ovaj ogromni prastari losos dugačak do 2,7 metara imao je zube nalik kljovama
12 namirnica koje možete jesti bez bojazni da ćete se ugojiti: Da li ih sve volite?
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Vladislava ima ANĐEOSKU LEPOTU, ali TELO HULKA i ljudi je gledaju u POTPUNOJ NEVERICI: Ponosi se NAJČUDNIJOM FIGUROM - neki tvrde da se UNIŠTILA, neki da je najlepša na svetu
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
doberman
znaci, mora da pojedem 7 kila vruce jagnjetine ili kilo klot pasulja, to je lonac od 5 litra. kakva dilema, lebac ti beli...
Podelite komentar
V
Ne hvali mi ni masnoce ni gvozdja prosto obozavam i sira i meso i mogu da ih jedem i sa tortom.
Podelite komentar
Suverena
У сочиву има 7X више гвожђа него у месу ! Животињске лешине су отров за људски организам. свеже воће и поврће јачају интуицију - онда само може да се осети шта нам заиста треба
Podelite komentar