8

Evo zašto bi još večeras trebalo da počnete da spavate u čarapama

Nije bitno da li volite osećaj da vam noge budu tople i udobne u čarapama, ili da se meškoljite bosi, ono što je najbitnije je da imate lepe snove

Iako možda zvuči čudno, mnogi ljudi idu na spavanje u čarapama. Da li ste se ikada zapitali da li je to uopšte dobro? Istraživanja pokazuju da je zaista moguće dobiti neke zdravstvene prednosti ukoliko ih pre spavanja obujete.

Uradio je nešto što nijedan muškarac ne bi smeo - i žene ga zbog toga obožavaju

Jedna od najvažnijih stvari u kojima vam čarape stvarno mogu pomoći je to što one pomažu da brže zaspite. Osim što pomažu da se lakše zaspi, čarape greju noge, a krvni sudovi u stopalima se šire, što koristi mozgu da dobije signal da je vreme za spavanje. Kada telo postane toplo, organizam će sam pokušati da se ohladi na udobniju temperaturu, što će opet pomoći da se zaspi brže.

Svaki dan ih pritiskate, a ovi dugmići zapravo ne služe ničemu

U čemu još pomaže obuvanje čarapa pred spavanje?

Sprečava noćno znojenje

Čarape na nogama tokom spavanja pomažu u regulaciji telesne temperature dok samo telo sprovodi proces hlađenja. Ovakav tip kontrole temperature tela može biti od koristi u sprečavanju pojavljivanja noćnog preznojavanja, koje može da dovede do poremećaja sna.

Pomaže kod Rejnoove bolesti

Rejnoova bolest je retko stanje koje pogađa krvne ćelije pojedinca i izaziva preteranu reakciju na hladne temperature, koja u teškim slučajevima može dovesti do rana ili nekroze (smrti) tkiva. Kako spavanje sa čarapama pomaže u regulaciji temperature tela, to može pomoći da se spreči ovo stanje.

Foto: Pixabay.com

Ublažava problem suve kože

Osobama koje se suočavaju sa problemom suve kože, posebno u zimskim mesecima kada su temperature niske, dešavaju se i suva, ispucala stopala. Ovakvo stanje može dovesti do nepodnošljivog bola, osim toga što ni estetski ne izgleda lepo. Nanošenje odgovarajuće kreme na noge pre spavanja i nošenje čistih pamučnih čarapa, pomaže da se izbegne buđenje sa bolnim i suvim stopalima.

Poboljšava seks

Prema popularnoj studiji iz 2005. godine, parovi koji nose čarape imaju više šanse da dožive orgazam tokom seksa. Studija je utvrdila da se osobe sa hladnim stopalima brže "hlade" i da im je zato teško da dosegnu vrhunac.

Daljinac

(Telegraf.rs / medicalnewstoday.com)

Tagovi: Čarape, San, Spavanje, Temperatura, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (8)
Poređaj komentare:
  • D
    Dusadusa Dusadusa!Dusan

    Spavam sa carapama i prijatnije mi i brze zaspim,provereno.

  • S
    Sloba

    Ja spavam u čarapama. Jasmina,čik dođi mi u krevet ako smeš!

  • P
    Pera kojot

    Sta kazu za gace?jel su i one pozeljne prilikom spavanja ili sexa?

Žene koje ustaju ranije svaki dan štite sebe od opasne bolesti, a toga nisu ni svesne

Evo koliko tačno vremena u teretani je potrebno da vam se vide trbušnjaci (VIDEO)

Radila je 80 sati nedeljno i obolela od opasne bolesti koja možda preti i vama

Tajni recept za trajno lečenje ekcema: Dizajnerka bikinija otkriva kako se zauvek rešila ove bolne i uporne bolesti

Nije samo piletina opasna, salmonelu možete da dobijete i ako jedete ovo voće

Kako vam miriše iz usta? To može da otkrije jednu od ovih 9 opakih bolesti

Svaki dan je je jela slatko - i sada otkriva kako joj se telo promenilo posle 7 dana

Tajna plodnosti krije se u 2 vitamina, a oba se nalaze u omiljenoj namirnici u Srbiji

Uznemirujući video pokazuje kako tačno cigarete uništavaju naše srce (VIDEO)

Puno soli u hrani bukvalno ubija veoma važnu stvar u vašem stomaku

Top 10 namirnica koje bukvalno hrane celulit i čine ga još vidljivijim

Pogledajte šta jutarnja kafa zaista radi vašem pritisku

Mladi rođeni u 90-im imaju daleko veći rizik da obole od ove vrste raka

Lekari tvrde da je konačno otkriven lek za HIV

7 prirodnih načina da ubijete bakterije u ustima i da se rešite lošeg zadaha

Da li imate pege u očima? Evo šta je to tačno i da li vam ugrožava zdravlje

Ako naletite na ovu biljku možete da oslepite: Izaziva opekotine trećeg stepena, a može se uništiti samo teškim otrovima (VIDEO)

Ako ste ikad vadili krajnike, gorko ćete se pokajati: Ako niste, posle ovoga vam neće ni pasti na pamet

Zaboravite na pastu za zube u lečenju bubuljica jer može da vam napravi još veći pakao sa kožom

Alergijski konjuktivitis može da vam napravi mnogo problema - ovako ga možete lečiti kod kuće

Evo zašto nikako ne biste smeli da idete u teretanu ako ste veče pre pili alkohol

Naučnici upozoravaju: "Grickanje" ovih namirnica na poslu može da se odrazi negativno na vašu liniju

Šest uzroka masne kose na koje možete uticati

Elektronske cigarete mogu trajno da oštete krvne sudove - evo koji ukusi su najopasniji

Ako vas je ujeo insekt lek protiv svraba, bola i crvenila krije se u vašoj kuhinji

Pogledajte šta se zaista dešava sa stopalom ako svaki dan nosite visoke štikle (VIDEO)

Ovo je najbolja stvar koja će vam pomoći ako morate da izgubite više od 20 kilograma

Horoskop otkriva šta vas sve čeka u trudnoći i šta će vam praviti najveći problem

Šta sve može da vam se desi ako pijete vodu zagađenu metanom?

Nećete ih više ni pomirisati: 10 najnezdravijih namirnica koje jedemo u Srbiji, a prave haos u organizmu

Krckanje prstima vam neće doneti artritis, ali može da vam napravi druge ozbiljne probleme

Posledice mogu biti kobne po život: Evo kako da znate da li vas je ujeo krpelj, stršljen ili mrav

12 osoba je umrlo nakon ove procedure za gubljenje kilograma - a mnogi se i dalje kunu da je najefikasnija

Koliko je otrovna vaša spavaća soba? Pogledajte koje vas sve opasnosti vrebaju kada legnete

Otkrivena potpuno nova vrsta depresije za koju nema leka

Čaj sa sobom nosi samo velike stvari

Zašto STOP znak ima osam stranica?

Evo kako da operete patike u veš mašini, a da ih ne oštetite

Sve što žene moraju da znaju o bolesti koja ubija više od raka - a svaka je izložena riziku

11 stvari koje nikako ne smete da radite kad "guglate" svoje simptome

Uvek jedite ovo voće uz sladoled ako želite da smršate

Naučnici otkrili potpuno novi deo sperme koji može da objasni neplodnost