Da li vam kukovi stoje pravilno? Ovaj test će vam pomoći da to otkrijete (VIDEO)
Pravilno držanje tela je osnov dobrog zdravlja, a ako vam se kukovi ne nalaze u ravnoteži vaše držanje je nestabilno i pokretljivost vam je smanjena
Karin Gartner, osnivač i glavni edukator programa "Anatomy Trains in Motion" uči ljude šitom sveta kako da postave svoje telo u savršeni balans. Sada vam ona otkriva kako da proverite da li vaše telo stoji u balansu, odnosno da li vam se svi delovi tela nalaze tamo gde treba da se nalaze.
Ajvar, ljutenica ili pinđur? Evo u čemu je razlika i kako izgleda recept za svaki (VIDEO)
Preporučujemo
Kako da iseckate crni luk, a da ne zaplačete? 4 najbolja načina koja koriste profesionalci
Kako je to biti milijarder? Ovo je detaljan spisak svega što biste mogli da kupite, a posle njega ćete se osećati baš siromašno
Centriranje karlice i kukova kada stojite uspravno je jako važno, jer pravi jaču stabilnost i pokretljivost u kukovima. Karin Gartner, vam u ovom videu pokazuje na koje sve načine možete da proverite da li je vaše telo u savršenom balansu:
VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ako želite da vežbate sa fitnes pionirkom sa slike, spremite 11.000 evra: Toliko košta 12 časova godišnje
Šta je "cistitis medenog meseca": Urolog objašnjava kako intimni odnosi mogu dovesti do upala mokraćne bešike
Činjenice: Ispijanje kafice svakoga dana je odlična ideja, ali ne za svakoga…
Kako da se pripremimo za nagli pad temperature: Doktorka daje važne praktične savete
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Odlučila sam da IZNENADIM MAMU I TATU POSETOM, a kad sam otvorila ulazna vrata, POZLILO MI JE: Scena koju želim zauvek da zaboravim
Baba Vanga navodno je predvidela TREĆI SVETSKI RAT: Dok rastu tenzije između Irana i Izreala od OVIH NJENIH REČI SE LEDI KRV U ŽILAMA
Zbog ovih Novakovih fotki od pre 15 godina LJUDI TVRDE DA JE "VANZEMALJAC I DA ZATO POSEĆUJE PIRAMIDE": Kad vidite nove i stare biće vam sve jasno
