SMRŠAJTE UZ IGRU: Tri plesa koja tope kilograme

Mnoge žene vole da plešu, ali retko koja ples koristi kao način za gubljenje kilograma. A igranje, osim što je zabavno, odlično je i za oblikovanje tela

Ples je odličan saveznik lepog i zategnutog tela. Osim toga što je zabavan i nikada dosadan, on savršeno oblikuje telo, povećava kondiciju i dovodi do brzog gubitka kilograma, baš na onim mestima na kojima vam je to potrebno. Ukoliko vam je dosta jednoličnog tračanja ili dosadnih vežbi u teretani, okušajte s u jednom od ova tri plesa. Nećete zažaliti a rezultati će, ukoliko budete uporni, vrlo brzo biti vidljivi.

Preporučujemo

Latinoamerički plesovi

Verovatno najpopularniji, latinoamerički plesovi idealni su kako za gubitak kilograma, tako i za postizanje kondicije i oblikovanje celog tela. Ako nikada niste plesali nijedan ples ovog tipa, krajnje je vreme da se upišete na časove latinoameričkih plesova.

( T. Milić / zenstvena.com )