Vitamini C i E snižavaju pritisak

Ukoliko imate problema sa povišenim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom, ne bi bilo loše da počnete da uzimate vitamine C i E u tabletama

Nasumična, dvostruko-slepa studija sprovedena na 120 ispitanika s hipertenzijom posmatrala je uticaj uzimanja dodataka ishrani u obliku vitamina C i E na sniženje krvnog pritiska.

Preporučujemo

Istraživanje je trajalo osam nedelja, pri čemu je ustanovljeno da uzimanjem dodataka ishrani dolazi do povećanog nivoa određenih enzima i nivoa polinezasićenih masnih kiselina - važnim faktorima koji utiču na nivo krvnog pritiska.

Rezultati studije potvrdili su da uzimanjem dodataka ishrani u obliku vitamina C i E dolazi do smanjenja krvnog pritiska. Autori studije objašnjavaju smanjeni rizik od hipertenzije uticajem vitamina C i E na slobodne radikale koji uzrokuju oksidativni stres.

Studija je objavljena u časopisu “Clinical and Experimental Hypertension”.

(Telegraf.rs / Vitamini.hr)