Vitamini C i E snižavaju pritisak
Ukoliko imate problema sa povišenim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom, ne bi bilo loše da počnete da uzimate vitamine C i E u tabletama
Nasumična, dvostruko-slepa studija sprovedena na 120 ispitanika s hipertenzijom posmatrala je uticaj uzimanja dodataka ishrani u obliku vitamina C i E na sniženje krvnog pritiska.
Preporučujemo
"Nisam gradio karijeru da bih izdržavao tuđu decu!" Rade Jorović udario zabranu: "Moje pesme niko da ne dira!"
Zahar je već 20 godina u braku sa majkom pobednice Zvezda Granda! "Nisam imala potrebu da ga spominjem..."
Istraživanje je trajalo osam nedelja, pri čemu je ustanovljeno da uzimanjem dodataka ishrani dolazi do povećanog nivoa određenih enzima i nivoa polinezasićenih masnih kiselina - važnim faktorima koji utiču na nivo krvnog pritiska.
Rezultati studije potvrdili su da uzimanjem dodataka ishrani u obliku vitamina C i E dolazi do smanjenja krvnog pritiska. Autori studije objašnjavaju smanjeni rizik od hipertenzije uticajem vitamina C i E na slobodne radikale koji uzrokuju oksidativni stres.
Studija je objavljena u časopisu “Clinical and Experimental Hypertension”.
(Telegraf.rs / Vitamini.hr)