Rezultati pretrage
Fitnes i zdravlje
Zdravstvene prednosti borovnica: Kako nam mogu pomoći za bolje kognitivne funkcije
Pored prednosti za mozak, borovnice su odličan izvor vitamina i minerala - izvor vitamina C, koji je neophodan za zdrav imuni sistem, kao i vitamina B6 i E
Crvena, žuta ili zelena: Za koju god papriku da se opredelite, nećete pogrešiti
U poređenju sa zelenim paprikama, crvene imaju skoro 11 puta više beta-karotena i 1,5 puta više vitamina C
Kupine su bobice koje čuvaju naše zdravlje: 4 razloga zbog kojih bi trebalo da ih jedete
Kupina osim lepog i prijatnog ukusa ima i mnoga lekovita svojstva
4 zdravstvene prednosti nektarina: Voće koje ćete rado jesti u toku celog leta
Sočne, ukusne i zdrave
7 zdravstvenih prednosti višanja: Ovo voće obiluje vitaminima i mineralima
Ukoliko iskoristite sezonu višanja i ovo leto ih uvrstite u ishranu, vaše telo će vam biti zahvalno
Zdravlje
Reumatoidni artritis i hrana: 10 namirnica koje prijaju u borbi protiv bolnih zglobova
Da li imate ukočene, upaljene zglobove? Razlog je možda vaša ishrana. Otkrijte koja hrana je potencijalno dobar saveznik u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa
Srbija
U Novom Pazaru niko ne želi HPV vakcinu: Roditelji obazrivi, uvek bi još da sačekaju
Vakcina je namenjena dečacima i devojčicama uzrasta od devet do 19 godina i štiti od maligniteta genitalnih organa
Fitnes i zdravlje
2 vežbe koje pospešuju gubitak kilograma, a za njihovo izvođenje nisu vam potrebna pomagala
Topli dani su nam uveliko stigli, a s njim i vreme kada nosimo šortseve, suknje i kupaće kostime koji otkrivaju više kože
Da li šahisti imaju fizičke pripreme i da li brinu o ishrani pre mečeva?
Iako deluje da im fizička priprema nije potrebna, šahisti moraju da vode računa o zdravlju
Fitnes i zdravlje
Kardio trening kod kuće: Zdravstvene prednosti kardio vežbi
Kardio trening ili aerobna vežba može se dobro definisati kao vrsta vežbanja koja čini srce sposobnijim i efikasnijim da pomera više krvi koja nosi kiseonik sa svakim otkucajem
Zdravlje
7 namirnica koje mozak voli: Dobre su za koncentraciju i očuvanje pamćenja
Zdrav životni stil podrazumeva ne samo redovnu fizičku aktivnost i uzdržavanje od loših navika, već i pažljiv odabir namirnica
Fitnes i zdravlje
Zašto je istezanje nakon treninga važno za naše telo
Odbranite se od efekata hronične upale
7 namirnica koje ubrzavaju metabolizam: Evo koje voće bi trebalo jesti
Brz metabolizam je preduslov dobrog zdravlja i vitalnosti, a njega je moguće regulisati i nekim namirnicama
Zovu ga kraljevskom biljkom i ima ga skoro svaka kuća u Srbiji: 4 benefita bosiljka
Ova mirisna biljka koristi se kao začin u raznim jelima, a ključnu ulogu ima u italijanskoj i tajlandskoj kuhinji
Zdravlje
Zdravstvene prednosti meda su brojne, ali koliko meda dnevno je zapravo dozvoljeno?
Kao i svaka hrana, prekomerno uzimanje meda ima svoje posledice, posebno u društvu koje zloupotrebljava konzumaciju šećera
Fitnes i zdravlje
Hrskava pečena leblebija: Grickalica koju možete jesti bez griže savesti
Prava je riznica minerala, vitamina i vlakana
4 zdravstvene prednosti leblebija: Bogate su proteinima, mineralima i vlaknima
Osim jedinstvenog ukusa i arome, leblebije takođe imaju mnogo zdravstvenih koristi
Zovu ga "žderavac": Fitnes trener svakog dana pojede sirov mozak teleta, ali to nije sve!
Njegovom ishranom ljudi na internetu bili su zaprepašćeni, a mnogi i zgroženi
Zdravlje
Dren je nepravedno zaboravljen: 3 zdravstvena benefita biljke koja je jestiva od semena do ploda
Dren u narodu ima dosta simboličkog značenja, a uzrečica "zdrav kao dren" zadržala se do današnjih dana
