Rezultati pretrage
Know How
AKO STE POD STRESOM: Preduzmite nešto!
Da li svakog dana imate utisak da je toliko stvari koje morate da obavite, a premalo je vremena za sve? Čini vam se da ste na ivici da eksplodirate? Ako je tako, vi se nalazite pod stresom i vreme je da naučite kako da se izborite s njim
Muški svet
ZARAD MIRA U KUĆI: Muškarci, pustite svoju dragu da se naspava
San je veoma važan za svaku ženu. Ukoliko ona loše i nedovoljno spava, to snažno utiče na njeno raspoloženje i na komunikaciju sa suprugom, jer se obično probudi nervozna i umorna
Porodica
OD NESANICE DO NOĆNIH MORA: Nasilje šteti dečijem snu
Deca koja su bila svedoci nasilja ili žrtve nasilja mogu imati dugotrajne poteškoće sa snom, utvrdili su američki naučnici
Know How
KAKO PREŽIVETI VRUĆINU: Jedite redovno, pijte dosta tečnosti i odmarajte se!
Visoke temperature, kao i vremenske promene veliki su stres za organizam, a da bi se tako teško vreme lakše podnelo, doktorka Nada Macura preporučuje da se pije dosta tečnosti, jede lagana hrana bogata vitaminima i ne preteruje sa fizičkim aktivnostima
Zdravlje
SPAVAJTE LJUDI: Više sna – manji rizik za šlog
Osobe koje na redovnoj bazi spavaju manje od šest sati nalaze se pred mnogo većom opasnošću da ih zadesi moždani udar
Zdravlje
OPREZ: Lekovi za smirenje neće oterati probleme!
Kako bi ublažili svakodnevni stres, oko 60 odsto muškaraca i žena uzrasta od 25 do 50 godina povremeno ili redovno koristi lekove, alkohol ili narkotike, ne shvatajući da ublažavanje simptoma nelagode ne može previše da utiče na povoljno razrešenje krizne situacije u kojoj su se našli
Brak & Veze
IZBORI: 100 odluka koje čine naš život (1. deo)
Svakoga dana susrećemo se sa uobičajenim dilemama poput toga kako se obući, šta jesti, kako se organizovati, s kime se videti…
Zdravlje
Ohrabrujuće testiranje leka protiv alkoholizma
Lek Baklofen, pre pola veka razvijen kao sredstvo protiv nervnih spazama, položio je važan prvi test kao uspešan medikament za lečenje alkoholizma, poručuju francuski stručnjaci
Zdravlje
SVETSKI DAN SPAVANJA: Danas možete da kuntate do mile volje
Dan spavanja je godišnji događaj koji je pokrenuo Svetski savez medicine sna (WASM) i obeležava se danas. Iskoristite ga :)
Zdravlje
Koliko sna nam je zapravo dovoljno?
Svakom od nas ponekad se desi da se probudi usred noći i da neko duže vreme ne uspeva ponovo da zaspi. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da je od samih početaka civilizacije bilo prirodno spavati u dve etape, a ne osam sati vezano, što mi danas smatramo normalnim
