Tema: Mišići

Teretana, vežbanje

8 stvari koje morate da uradite pre svakog treninga kako biste izbegli povrede i povećali rezultate
muskarac, trening, tegovi, vezbanje, teretana

Sve vreme pogrešno vežbate u teretani - ovo su grupe mišića koje bi trebalo da radite istog dana
Kengur Rodzer

Ceo svet plače za kengurom Rodžerom: Bio je prava superzvezda među životinjama, svi i dalje pričaju o njegovim bokserskim veštinama (FOTO) (VIDEO)
Petar Strugar

Petar Strugar skinuo majicu i pokazao izvajano mišićavo telo (FOTO)
Petar Celik

BAŠ ČELIK: Zvali su ga "Čovek-Beton", bio je najjači lik u Jugoslaviji, na meti Titovog režima. Danas ima skoro 70, a klinke otkidaju za njim (VIDEO)
86. dodela Oskara, Džesika Bil

Džesika Bil ima rešenje za upalu mišića koje odmah "pali" - ali vam se nimalo neće dopasti
devojka vežba, trening, noge, guza, gluteusi, fitnes, fitness, exercises, trbusnjaci

Koliko je staro vaše telo na osnovu toga u kakvoj ste formi?
"Bolovi u kostima, topikalni analgetik, unsplash free foto"

Da li bolovi u kostima zaista ukazuju na promenu vremena?

Saša Kovačević se skinuo u šorts i pokazao opasno telo, žene odlepile i poručile mu da je nerealan! (FOTO)
Teretana, vežbanje, čovek vežba

Trener otkriva: Kakve rezultate bismo dobili kada bismo dva puta dnevno išli na trening?
Boli ga lakat

Muškarci koji rade ovu vežbu u teretani mogu duže da izdrže u krevetu
veš, gaćice, guza, lingerie

Neka se svi okreću za vama: 5 vežbi za odličnu zadnjicu koje možete da radite kod kuće (VIDEO)
Bokser, vežbanje, bes

Muškarci koji mnogo vremena provode u teretani izlažu se ovoj opasnoj bolesti i poremećaju
Boli ga lakat

Sprečite bolnu upalu mišića uz pomoć jednostavnih trikova
Proteini

Ovaj napitak mnogo je bolji od proteinskih šejkova pre treninga i daje nam mnogo više energije
Dijeta, Dijete, Mršavljenje, Vaga, Kilogrami

Prost trik za mršavljenje bez gladovanja: Budite uvek ste siti dok se kilogrami tope
Slusalice, teretana, muzika, fitnes

Oprezno sa vežbanjem: Mnogo "korisnih" saveta su zapravo velika obmana
devojka vežba, trening, noge, guza, gluteusi, fitnes, fitness, exercises, trbusnjaci

3 vežbe koje će vam pomoći da bez mnogo muka dođete do izvajanih trbušnjaka i to bez odlaska u teretanu
muskarac, trening, tegovi, vezbanje, teretana

Evo šta će se desiti vašem telu ako ne jedete posle treninga
spenceralthouse

Mesec dana je radio po 100 sklekova dnevno - evo za koliko centimetara su mu tačno porasli bicepsi
trčanje

Ove fotografije pokazuju kako je potrebno da trčite ako želite da izbegnete povrede

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA