Bolest teško opstaje u ovakvom organizmu: Ako OVO primenjujete svaki dan bićete zdraviji, apeluje naš lekar

Ljudi koji svakog dana uzimaju dovoljno tečnosti u velikoj su prednosti u odnosu na one druge koji ne piju dovoljno vode, objašnjava vaskularni hirurg doc. dr Slobodan Tanasković sa Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje", koji je bio gost podcasta "Zdravo sa Ivanom". Naime, kako je lekar istakao, bolest u hidriranom telu teško može opstati i oni koji se drže zdravih navika, uzimaju dovoljno vode, imaju fizičku aktivnost i zdravo se hrane, u velikoj su prednosti kada je zdravlje u pitanju u odnosu na sve ostale.

Dr Slobodan Tanasković, između ostalog, detaljno je objasnio zašto je važno da nam organizam bude hidriran.

Preporučujemo

- Kažu da nijedna bolest ne može da opstane u hidriranom i baznom telu. Šta to znači – hidrirano i bazno? To znači da nema kiselosti. Kada govorimo o kiselosti, piće, paste, testenine, gazirana pića, slatkiši – sve ovo izaziva početnu inflamaciju i kiselost u telu, i na bazi toga počinju da se razvijaju druga obolenja. Ono što je na nama jeste da primenimo zdrave navike. Ako se hranimo nezdravo i imamo nezdrave navike, time skraćujemo životni vek –istakao je lekar u podcastu "Zdravo sa Ivanom".

Doktor je skrenuo pažnju da cigarete i alkohol jako loše utiču na zdravlje ljudi, iako ih mnogi smatraju užitkom, zapravo im narušavaju zdravlje.

- Sve je to na nama, ne znam zbog čega ne primenjujemo, pa verovatno zbog toga što imamo manjak discipline. Kod nas u narodu postoji izreka: "Ma neće to da se desi meni", "Ma nema veze", ali ako primenimo 45 minuta do sat vremena šetnje dnevno, mediteransku ishranu, hidriramo telo, onda smo uradili ono što je do nas da budemo zdraviji – objasnio je lekar u podcastu "Zdravo sa Ivanom".

Kompletnu epizodu  podcasta "Zdravo sa Ivanom" možete pogledati u videu koji se nalazi u tekstu.

(Telegraf.rs)