Život sa astmom: Nismo svesni kakve sve mehanizme STRES može pokrenuti u telu dok ne ostanemo bez daha

Astma mi je registrovana pre tri godine a do tada nisam znala da je imam. Iskreno, tu i tamo smetala mi je para iz kupatila, zagađenje, ali ne do te mere da pomislim da imam ozbiljan problem. Sve je počelo u novembru 2023. godine, što se poklapa sa početkom nekih stresnih događaja.

Klinika za pulmologiju Kliničkog centra Srbije bila je puna pacijenata, sećam se. Ušla sam da uradim spirometriju, izmerili su visinu i težinu, ali kakva je situacija sa plućima, nismo tako lako uspeli da saznamo jer nisam mogla dovoljno vazduha da izdahnem, jer logično, nisam mogla ni da udahnem valjano.

Preporučujemo

Udahni! Izdahni, brzo! Vikala je sestra, pokušavajući da uradimo spirometriju, i kada smo konačno uspele da obavimo pregled, taj izveštaj sam predala pulmologu. Asthma mixtum, odnosno mešovita astma (bronhijalna i alergijska).

Dobro, tako je kako je, pomislila sam. Dobila sam lek, pumpicu, inhalator i nastavila sasvim normalno da funkcionišem. Redovna terapija, izbegavanje zatvorenih prostorija kada vladaju virusi, jer svaka virusna ili bakterijska infekcija kod nas astmatičara traje tri puta duže nego kod osoba koje nemaju astmu i sve je to ono što je bilo neophodno primeniti sada i odmah. Međutim, ono o čemu nisam razmišljala je stres.

Život sa astmom

Ukoliko se bolest drži pod kontrolom, sve se odvija sasvim normalno. Osim što ujutru imamo svoju inhalatornu terapiju, lekove za veče, što zavisi od toga do kog je stepena razvijena astma. Mi koji imamo pumpicu, to je jedan mali inhalator, znamo da ga uvek i svuda moramo nositi sa sobom.

Sport je umeren, ne preporučuje se najteži oblik aktivnosti, što nama rekreativcima ni ne smeta, čak je poželjno. Brzi hod, teretana, pa čak i tenis, meni ne predstavljaju problem, ako je sve pod kontrolom.

Takođe, iako konkretno nisam na biološkoj terapiji, moram reći da je ona dostupna o trošku države, što je sjajno za sve astmatičare koje imaju težak oblik astme.

Ipak, mi sami znamo šta je za nas najbolje, te verujem da je svako od nas nekada preispitivao sebe šta je to što nam pogoršava stanje.

Astma ne trpi stresne situacije

Kada je stres izražen, i simptomi su jači, to je definitivno tako. U razgovoru sa pulmolozima, endokrinolozima, pa i psihijatrima i psihoterapeutima, astmu može pogoršati stres, objasnili su mi, što sam osetila na svojoj koži.

U podcastu "Zdravo sa Ivanom", nekoliko epizoda posvetila sam astmi. Znam da je važno govoriti o tome, ali je isto tako važno i poslati apel svima da stres pokreće u telu takve procese da mi sami nismo svesni dok ne ostanemo bez daha.

Kako stres utiče na astmu, možete pročitati u posebnom tekstu OVDE.

Takođe, osim apela da se redovno uzima terapija, važno je znati kako se pravilno koristi pumpica za astmu kako bismo uzeli neophodnu količinu leka.

Koji su simptomi bolesti možete pročitati u odvojenom tekstu – OVDE.

Danas mnogi ljudi imaju astmu, a da to ne znaju... pratite simptome i reagujte na vreme.

(Telegraf.rs)