Pomeranje sata se bliži, spavaćemo duže: U noći između 24. i 25. oktobra prelazimo na zimsko računanje vremena

U noći između subote, 24. oktobra i nedelje, 25. oktobra, Srbija i veći deo Evrope prelaze na zimsko računanje vremena. Kazaljke na časovnicima potrebno je vratiti jedan sat unazad, sa 03:00 na 02:00 časa posle ponoći. Ova promena nam donosi dobru vest za vikend, jer ćemo te noći praktično dobiti jedan dodatan sat za spavanje.

Iako većina pametnih telefona, računara i novijih digitalnih uređaja automatski ažurira vreme, građani koji i dalje koriste analogne zidne satove, ručne časovnike ili starije kućne aparate moraće to da učine ručno pre odlaska na spavanje ili rano ujutru u nedelju.

Preporučujemo

Uticaj na bioritam i svakodnevicu

Prelazak na zimsko računanje vremena znači da će nam jutra biti svetlija, ali će nam dani delovati znatno kraće, jer će mrak padati znatno ranije u popodnevnim časovima. Iako nas raduje onaj jedan sat sna više u nedelju ujutru, stručnjaci podsećaju da i ova naizgled mala promena može izazvati kratkotrajan disbalans u organizmu.

Našem unutrašnjem biološkom satu (cirkadijalnom ritmu) često je potrebno nekoliko dana da se prilagodi. Zbog ranijeg zalaska sunca i manje izloženosti dnevnoj svetlosti, osetljivije osobe mogu osetiti pad energije, pospanost u ranim večernjim satima i prolazne promene raspoloženja. Lekari savetuju što više boravka na otvorenom tokom sunčanog dela dana kako bi se organizam lakše adaptirao na novi ritam.

Tradicija koja opstaje uprkos najavama ukidanja

Pomeranje sata uvedeno je širom Evrope krajem prošlog veka prvenstveno kao ekonomska mera, radi uštede električne energije i boljeg podudaranja radnog vremena sa dnevnim svetlom. Međutim, poslednjih godina vodi se intenzivna globalna polemika o ukidanju ove prakse.

Iako je Evropska unija ranije donela načelnu odluku o ukidanju sezonskog pomeranja sata, ostavljajući državama članicama da izaberu hoće li zadržati trajno letnje ili trajno zimsko vreme, konačan dogovor i puna implementacija te odluke su odloženi. Zbog toga se praksa dvogodišnjeg okretanja kazaljki nastavlja i ove jeseni, pa ne zaboravite da pred spavanje u subotu podesite svoje časovnike.

(Telegraf.rs)