Ako patite od nesanice, evo šta može da vam pomogne
Iako je dugo bila osporavana, pokazalo se da hipnoza može zaista da bude blagotvorna za one koji imaju problema sa spavanjem
Istraživanje švajcarskih naučnika sa univerziteta u Frajburgu pokazuje da primena hipnoze može u značajnoj meri da popravi kvalitet sna.
Preporučujemo
VEROVALI ILI NE: I sunčanje je vrsta droge!
VOLITE DA CUGNETE? 10 zabluda o alkoholu u koje ljudi veruju! (FOTO)
Prema njihovim nalazima, slušanje trinaestominutne trake s hipnotičkim sugestijama je kod 70 uključenih ispitanica koje su pokušavale da zaspu, rezultiralo skraćivanjem trajanja budnosti za dve trećine.
Pored toga, zabeleženo je i 80 odsto duže trajanje dubokog sna, piše portal Pliva i dodaje da su podaci prikupljeni tokom pet sedmica od zdravih ispitanica starih od 18 do 35 godina.
Naučnici dodaju da su žene podložnije delovanju hipnoze, ali veruju da se dobijeni nalazi mogu primeniti i na muškarce.
(Telegraf.rs / Tanjug)
Povezane vesti
Doktor podelio jednostavnu igricu za mozak kako biste ga lakše savladali i zaspali kada vas uhvati nesanica
Istraživanje pokazalo: Ljudi na jednom od ova 2 načina ishrane imaju najbolji san
Vaš pas pati od nesanice: Ako ne želite da se s njim igrate u gluvo doba noći, evo šta treba da uradite
Da li nam spavanje pomaže da budemo manje bolesni?
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Snimak maturanata iz Istočnog Sarajeva koji su zbog ONOG ŠTO RADE etiketirani kao 'HULIGANI I NACIONALISTI': Pesma koju pevaju IZAZIVA POSEBNU DRAMU I SVAĐU
Fotografija OSTROGA pre 100 godina dokaz je da manastir danas NIJE NI NALIK ORIGINALNOM: Jedna stvar POSEBNO UPADA U OČI VERNICIMA i prilično ih ljuti
Najpoznatiji ruski astrolog, koji NIKADA NE GREŠI, tvrdi da će OVAJ ZNAK imati LUDU SREĆU ovog leta: Ljubav će cvetati i čeka ih OBILJE U SVEMU
Ne volim politiku
Nekoliko dana u prirodi, bez struje, telefona i televizora i da vidiš kako nesanica nestane... Ko rukom!
Podelite komentar
UNITEDSTATESOFSERBIA
Svako može samom sebi da pomogne sa malo vežbe,, ,PRVO I NAJVAŽNIJE je prekidanje UNUTRAŠNJEG DIJALOGA. -----
Podelite komentar
Gse
Ako patis od nesanicu Panticu....
Podelite komentar