NOVI FITNES TREND: Svet poludeo za treninzima na Surf Set-u! (VIDEO)
Ukoliko volite da vežbate i činite to relativno često treninzi koje radite posle izvesnog vremena umeju da prerastu u monotone i nedovoljno izazovne. Međutim, postoji rekvizit koji potpuno menja način treniranja, predstavljamo vam Surfset
Predstavljamo prvi svetski surf treneražer, dizajniran za simulaciju treninga bez okeana. Razgradnja telesne masti, izgradnja i stabilizacija mišića.
Surf Set metod inspirisan je dinamičnim pokretima surfovanja i dizajniran da izvaja vitki surferski stas. Jedinstveni program treniranja obuhvata fizičke pokrete sporta, kao i avanturistički duh surfovanja u sveobuhvatnim vežbama koje kombinuju topljenje masnih naslaga, izgradnju mišićne mase i razvijanje ravnoteže istovremeno.
Surf Set je sve osim tradicionalnog statičkog treninga i izaziva telo da se kreće na nove načine. Svaka vežba na dasci je osmišljena kako bi angažovala osnovne mišiće i stabilizatore i šokirala telo za stvaranje stvarne promene spolja i iznutra.
Mišići su savršeno simetrični, i celokupna ravnoteža tela stvara tu zavidnu sportsku figuru. Veslanje gradi definiciju ramena, jača mišiće donjeg dela leđa, a povećava kardiovaskularni sistem. Poboljšava snagu ruku, tricep posebno, angažuje grudne mišiće, i pomaže u izgradnji eksplozivne snage. Sam proces stajanja povećava snagu nogu, fleksibilnost, i angažuje sve posturalne mišiće.
Surfset je pristup inspirisan je jednim od najvećih svetskih sportova. Krećući od stvarnih kretnji u surfingu, stvorene su vežbe koje grade ravnotežu, snagu, stabilnost, okretnost, aerobni rad, snagu mišića i koordinaciju. Trening je idealan za optimalnu potrošnju masti, snagu mišića i poboljšanje ravnoteže.
SNAGA SREDIŠTA TELA
Sve potiče iz središta tela. Surf Set će se pretvoriti vaše trbušne mišiće u pravu mašinu kroz nestabilnost u treningu koji zahteva kontrolu. A napredak je najbitniji. Treninzi su dizajnirani s novim izazovima i postavljanjem novih platoa za napredak.
TOPLJENJE MASTI
Treninzi visokog intenziteta aerobnog treninga na dasci će sagorevati telesne masti i pospeši potrošnju kalorija.
IZDUŽIVANJE MIŠIĆA
Kao što surferi imaju dugo i izduženo telo, tako i vi možete imitirajući pokrete koje oni rade za kratko vreme izdefinisati i izdužiti mišiće.
Jedini licencirani predstavnik ovog jedinstvenog rekvizita za vežbanje je Fitness House centar na Novom Beogradu, Ul. Omladinskih Brigada 6.
(Telegraf.rs)
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.