NE MUČITE SE VIŠE U TERETANI: Čaša vina rešava sve vaše probleme!
Istraživači su utvrdili da čaša crnog vina može da se smatra jednako delotvornom kao sat vremena vežbanja u teretani
Naučnici sa Univerziteta u Alberti u Kanadi dokazali su da crveno vino ima isti uticaj na mišiće, kosti i srce kao i odlazak u teretanu.
Preporučujemo
LJUDI ŽIVI ZATRPANI: Eksplozija pokrenula BLATNJAVU LAVINU koja je potpuno uništila ovaj milionski grad (FOTO) (VIDEO)
(UZNEMIRUJUĆI VIDEO) Pešaci ludačkom srećom izbegli SIGURNU SMRT
Ove 3 žene su doživele STOTU! Evo šta je tajna njihove dugovečnosti (VIDEO)
U vinu se nalazi sastojak resveratrol koji je zaslužan za ovakav efekat na telo čoveka. Istraživači su utvrdili da čaša crnog vina može da se smatra jednako delotvornom kao sat vremena vežbanja u teretani.
Osim toga, čaša crnog vina dnevno, što je preporučena doza, dokazano ima rojne pozitivne efekte na zdravlje kao što su prevencija demencije i raka, očuvanje zdravlja srca, usporavanje starenja i regulisanja nivoa šećera u krvi.
Ako želite da pojačate unos resveratrola, umesto crnog vina možete da jedete maslac od kikirikija, crnu čokoladu, borovnice i crno grožđe.
(Telegraf.rs / Izvor: metro.co.uk)
Povezane vesti
Manifestacija za koju se svake godine traži karta više
Budite fit sa Mirom: 3 vežbe za savršen stomak
4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
Nakon vulkanske erupcije stanovništvo ovog ostrva se snašlo da preživi: Iz pepela je nastalo vino
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Hodala sam 20 HILJADA KORAKA SVAKOG DANA jedan mesec i rezultati su me ŠOKIRALI - bukvalno: Evo ŠTA SE SVE DESILO MOM TELU zahvaljujući šetnji!
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
VdV
Jednu casu viña u zamenu za teretanu, zatim jednu rakijicu za bolju cirkulaciju i onda jedno pivce za bubrege.
Podelite komentar
Александар Џунић
Нисам знао да ја скоро сваки дан у просеку проведем по 10 сати у теретани...
Podelite komentar
Dr. za rock and roll
Jeste zdravo je ali koliko njih moze da popije samo "JEDNU" casu vina a da nakon te jedne ne popije jos jednu ???
Podelite komentar