• 8

NE MUČITE SE VIŠE U TERETANI: Čaša vina rešava sve vaše probleme!

Istraživači su utvrdili da čaša crnog vina može da se smatra jednako delotvornom kao sat vremena vežbanja u teretani

  • 8

Naučnici sa Univerziteta u Alberti u Kanadi dokazali su da crveno vino ima isti uticaj na mišiće, kosti i srce kao i odlazak u teretanu.

Ove 3 žene su doživele STOTU! Evo šta je tajna njihove dugovečnosti (VIDEO)

U vinu se nalazi sastojak resveratrol koji je zaslužan za ovakav efekat na telo čoveka. Istraživači su utvrdili da čaša crnog vina može da se smatra jednako delotvornom kao sat vremena vežbanja u teretani.

Osim toga, čaša crnog vina dnevno, što je preporučena doza, dokazano ima rojne pozitivne efekte na zdravlje kao što su prevencija demencije i raka, očuvanje zdravlja srca, usporavanje starenja i regulisanja nivoa šećera u krvi.

Ako želite da pojačate unos resveratrola, umesto crnog vina možete da jedete maslac od kikirikija, crnu čokoladu, borovnice i crno grožđe.

(Telegraf.rs / Izvor: metro.co.uk)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Daka

    Zato ja i cepam samo vinoooo..

  • Vukasin

    Da je ova vasa terorija tacna niko ziv me bi vezbao i svi bi lepo izgledali, ukinuli bi sve vrste sportova od atletike do hokeja, ali realnost je totalno suprotna. Milioni ljudi danas aktivno trenira, i tako vec zadnjih 50 godina. A ja kao poluprofesionalni bodibilder mogu da kazem da se vino uopste ne preporucuje za nekog ko zeli da sredi svoj izgled, jer ipak spada u alkoholno pice. U redu je popiti jednom u mesec dana ali svaki dan nikako

  • Александар Џунић

    Нисам знао да ја скоро сваки дан у просеку проведем по 10 сати у теретани...

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima