• 3

Ako ovo jedete, smršaćete očas posla!

Namirnice koje unosite svaki dan, mogu pozitivno da utiču na vašu kilažu i da vam smanje obim struka

  • 3

Konzumiranje pojedinog voća i povrća može da spreči gojenje.

Evo kako da očistite voće i povrće od OTROVNIH PESTICIDA

REVOLUCIONARNA ŠVEDSKA DIJETA: Možete da jedete MASNO koliko hoćete

Istraživanja na Univerzitetu Harvard i Univerzitetu Istočna Anglija su potvrdili uticaj određenog  voća i povrća na stopiranje gojenja. Utvrđeno je da voće i povrće sa visokim nivoom flavonoida pomaže ljudima da održe zdravu težinu, prenose britanski mediji, a piše Klix.

Svega jedan obrok dnevno, koji sadrži minimum 80 grama voća i povrća, može da poboljša vaše zdravlje. Izdvojeno je i 14 vrsta voća i povrća koji u sebi sadrže visok nivo flavonoida.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

To su: maline, borovnice, kupine, jagode, ribizle, trešnje, grožđe, šljive, kruške, jabuke, citrusi (pomorandže, grejfrut, limun i slično), crveni luk, rotkvice i paprike.

Foto-ilustracija: Foter/theothermattm

Foto-ilustracija: Foter/theothermattm

(Telegraf.rs)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • sasa

    Bilo bi zanimljivo odraditi nešto tako o japancima i kinezima jer su svi mršavi.

  • ..

    Gde sad da nadjem jagode,maline...

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima