ZA 10 DANA 10 KILOGRAMA MANJE: Ovakav rezultat ćete postići uz samo jednu namirnicu, a imate je svi u kući!
Preporučuje se da je držite jednom u šest meseci, a najbolje ju je opisati kao detoksikaciju organizma
Čuvena dijeta japanskih monaha sve je popularnija u svetu, ali i kod nas, prevashodno zbog toga što daje fantastične rezultate i veoma je jednostavna za držanje.
Preporučujemo
OVAKO PARKIRAJU SRPSKI POPOVI: Skupocenim mercedesom zauzeli čitav trotoar (VIDEO)
Šta li je Novak sada napisao na kameri posle prve pobede u Dubaiju? (FOTO)
Preporučuje se da je držite jednom u šest meseci u trajanju od 10 dana i rezultati su - fantastični!
Ova MASKA ZA LICE je tajna prelepe kože japanskih GEJŠI
U trajanju ove dijete, koju je možda najbolje opisati kao neku vrstu detoksikacije organizma, jede se samo jedna namirnica karakteristična za ovaj deo sveta - pirinač. I to u velikim količinama! Na početku svakog dana skuvajte pola kilograma pirinča (što će biti puna šerpa) i tome dodajte jedan veliki kiseli krastavac ili nekoliko manjih.
Ove grickalice jesu ZDRAVE, ali su NEPRIJATELJI svake dijete!
Dodajte i dva čena belog luka - i samo to ćete jesti ceo dan. Izbegavajte so, a ukoliko morate da posolite uzmite himalajsku so, i to u što manjoj količini.
Trik je u tome da možete da jedete kad god poželite, i najbolje je da podelite na više manjih obroka. Ono što je jako bitno jeste da svaki put jedete polako i da svaki zalogaj žvaćete 20 puta.
OVO ĆE SPREČITI GLAD U SVETU: Naučnici otkrili vrste pirinča koje su otporne na bolesti
Kako biste izbegli jednoličnost tokom ovih 10 dana, uz pirinač možete da dodate i salatu od svežeg povrća začinjenu sa malo maslinovog ulja. Sok od limuna sa vodom se preporučuje kao dodatak, kao i nezaslađeni čajevi - posebno zeleni.
Svi ostali napici su zabranjeni, a preporučuje se konzumiranje najmanje dva litra vode dnevno. Šećer je zabranjen, kao i voće - a za 10 dana pridržavanja ove dijete možete da izgubite i do 10 kilograma.
Povezane vesti
Šta je važnije za gubitak težine: Unos kalorija ili vremenski ograničena ishrana? Evo šta kaže nova studija
Snažan zemljotres pogodio japanska ostrva
Karate majstor prebio medveda: Ovim udarcem ga je naterao u beg i spasao glavu
Đedović Handanović i Hosaka o saradnji Srbije i Japana u energetskom sektoru
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Monika Beluči rekla šta misli o bivšem mužu VENSANU KASELU i gori sve zbog ove rečenice: "On je bio..", a evo šta kaže o ŽENSKOJ LEPOTI i svojoj karijeri
Danas je Lazareva subota, a ove dve stvari NIKAKO NE SMETE DA RADITE: Veruje se da to donosi NESREĆU U KUĆU, a odrasli treba da se SUZDRŽE od ovoga
Ona je u Jugoslaviji prva otkrila STRAŠNU ISTINU o Černobilju: Vlast je pokušala da je smakne, dok su ljudi UMIRALI U NEZAMISLIVIM MUKAMA od radijacije
Jenny
Beži bre
Podelite komentar
ludjak neki
I sta onda kad se vrstite na normalnu hranu? Vratite tih 10 kg a verovatno se i ugojite. Ova dijeta je zdrava, ali ako (kao i ti monasi) se hranite tako do kraja zivota, ovakocje besmisleno.
Podelite komentar
B
I bez ove hrane izbacivanjem secera i belog sleba skinuce se dosta kilograma
Podelite komentar