10 znakova da ste žedni, a da toga niste ni svesni!
Da li se i vama dešava da satima tokom dana ne popijete ni jednu kap vode? Evo zašto to više ne bi trebalo da radite
Ako želite da živite dugo, budete vitalni, vitki, zdravi, a i da vam lice bude bez bora, rešenje je jednostavno. Za početak, počnite da pijete više vode.
Preporučujemo
Kosa vam OPADA ko luda ovih dana? Evo šta možete da uradite
Koka-kola više nikad neće biti ista! Evo šta će se zauvek promeniti (FOTO)
Vi ni ne znate šta sve jedna ČAŠA VODE može da izleči
Čim ustanete zdravo je popiti čašu vode. Ali, NE ovakve!
Da svakog dana popijete samo jedan odsto više vode nego što ste navikli, to će za posledicu imati to da ćete konzumirati 8,58 manje kalorija, 0,74 grama šećera manje, 9,8 miligrama natrijuma manje i 0,88 grama manje holesterola.
Zdrav život, koji podrazumeva dovoljno sna i najmanje 1,5 litre vode dnevno prva je linija odbrane od prvih znakova starenja, po pisanju nemačkog časopisa za zaštitu potrošača Test, prenosi Večernji list.
Kako da znate da ne pijete dovoljno vode? Ovo su nepogrešivi znakovi upozorenja:
- suve su vam usne
- koža vam je suva i brzo nastaju bore
- osećate bolove u leđima, nogama, vratu...
- ugojili ste se
- brže starite
- urin vam je tamnožute boje
- muči vas zatvor
- pod jakim ste stresom i osećate se letargično
- oči su vam crvene
- često ste bolesni.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Naučnici otkrivaju kako je vrela i nenastanjiva Venera postala tako suva
Ovo je vaš spas nakon prazničnog prejedanja: Nutricionista Jovana Živić otkriva četiri ključna sastojka
Dramatični prizori! Proglašena vanredna situacija u Svrljigu: Čamci za spasavanje plove ulicama!
Građani u Dubaiju prijavili nepoznatu bolest, misle da je povezana sa nedavnim poplavama
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Tamara Vučić u HALJINI NAJPOZNATIJE SRPSKE DIZAJNERKE dočekala predsednika Kine i prvu damu: Ovo je bio NAJVEĆI TREND prošle godine, a i dalje je aktuelan
Tamara Vučić danas u Beogradu nosi haljinu koja je primer NAJLEPŠE MOGUĆE ELEGANCIJE: Detalji su odraz MODNE KREATIVNOSTI, a sandale dokaz da je KLASIKA najefektnija
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
