0

POGLEDAJTE SVOJA STOPALA: Ako na njima primetite OVO, nešto ozbiljno nije u redu!

Ukoliko spavate sa čarapama ili predveče ne možete da skinete čizme s oteklih nogu, vreme je da se zagledate u svoja stopala

Masaža, Stopala, Tabani, Stopalo, Noge, Bol, Prsti, Akupresura,  Nega stopala, Lepota, ispucale pete
Foto-ilustracija: Profimedia

Ljudi često imaju običaj da zaborave deo tela koji po ceo dan nosi njihove kilograme i koji podnosi najveći deo tereta njihovog života. Da, reč je stopalima kojih se setite kad vam se noge smrznu, kad vas žuljaju cipele ili zabole ispucale pete.

Zagledajte se pažljivo u predeo između NOŽNIH PRSTIJU! To može da vam spase život (FOTO)

Šake i stopala su vam ledeno hladni? Možda imate ovu opaku bolest!

Skinite čarape i zagledajte se u svoja stopala, svašta ćete saznati o svom zdravlju.

I ne samo to, stopala mogu da vam kažu u kakvom vam je stanju organizam. Da li su vam stopala uvek hladna, ili vam je koža stopala jako suva, da li imate pukotine na nožnim noktima?

Proverite šta to znači i šta možete učiniti po tom pitanju.

Foto-ilustracija: pixabay.com

Foto-ilustracija: pixabay.com

Otekli zglobovi

Ako su vam gležnjevi otekli, moguće je da imate edem. Reč je o preteranom nakupljanju tečnosti u zglobovima.
- Edem i uopšteno oticanje nogu najčešće prođu sami od sebe. Recimo, na kraju dana kad dignete noge i odmorite se. Ali ako to stanje traje već neko vreme, morate posetiti lekara. Verovatno ćete dobiti medicinske kompresivne čarape - objasnio je stručnjak za zdravlje nogu Kimbi Ozborn za The Sun, a prenosi portal 24 sata.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

Promene na noktima

Rupice i udubljenja na nožnim noktima nisu samo jedna od "onih stvari na stopalima". One mogu biti znak i psorijaze. Vrlo je važno održavati kožu hidriranom. Birajte prirodne kreme na bazi aloe vera i prirodnih masnoća jer će one dobro nahraniti kožu.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

Ekstremno suva stopala

Ako vaša stopala nisu ekstremno suva zbog gela za tuširanje, vruće vode ili jednostavno starenja, to može biti i znak slabe cirkulacije, koja je rezultat arterijske bolesti. Usled nje, arterije se ukrute, plak se s vremenom nakuplja na zidovima krvnih sudova, što naposletku povećava rizik od srčanog udara.

Preterana suvoća može biti i znak atletskog stopala. Stručnjaci smatraju da najpre treba tretirati kožu bogatim i vlažnim kremama kako bi se sa sigurnošću znalo da li je reč o manjku hidracije ili o nečemu ozbiljnijem. Ako ni svakodnevno hidriranje kremama ne pomogne, treba rešavati problem.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

Grčevi

Grčevi obično znače da vam u organizmu nedostaje magnezijuma, kalcijuma ili kalijuma. Može značiti i da vašem organizmu treba više vode tokom dana. Ako se učestalo ponavljaju verovatnije je reč o manjku minerala. Preporučuje se uzimati ih uveče, smatra nutricionista Kasandra Barns. Uzimajte više hrane bogate kalcijumom - poput jogurta, zelene salate, ribe, orašastih plodova, narandže i tofua. Za pravilnu apsorpciju kalcijuma važan je vitamin D, koji najviše dobijamo od sunca, ali dobro je pojačati unos kroz jaja, maslac, riblje ulje ili avokado.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

Hladne noge

Ako konstantno imate hladne noge, moguće je da vaša štitna žlezda ne radi kako treba. Rezultat toga je proizvodnja manje hormona neophodnih za regulisanje metabolizma. Nuspojava tog stanja je nesposobnost tela da sebi omogući dovoljno topline, a zbog čega vam noge i ruke mogu stalno biti hladne. Zato je važno da noge i ruke zimi dobro zaštitie toplim čarapama i rukavicama.

Isprobajte jogu za prste, mnogo ćete pomoći svom zdravlju:

(Telegraf.rs)

Tagovi: Atletsko stopalo, ekstremno suva koža, grčevi u stopalima, hladne noge, hladne ruke, Kalcijum, Kalijum, Magnezijum, otekli zglobovi, Promene na noktima, Štitna žlezda, Stopalo

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Ovih 10 vrsta soli može da utiče na vaše zdravlje - evo koje mogu da vam produže život, a koje samo začine jelo

6 uzroka bola i trnjenja u stopalima koje nikako ne smete ignorisati

"Žene prestanite da stavljate peršun u vaginu": Doktori upozoravaju da "čudotvorna" metoda može da bude smrtonosna

Ovi delovi vašeg tela nikada ne prestaju da rastu, a nisu kosa i nokti

Sve što vam treba za miran san je neki od ovih super napitaka

Osobe koje stalno zaboravljaju stvari su veoma posebne zbog jedne stvari koju tada radi njihov mozak

4 situacije u kojima nikako ne biste smeli da pijete kafu

Ukoliko imate ove simptome dok pijete zeleni čaj budite sigurni da uništavate svoje telo i zdravlje

Ovo su stvari koje najinteligentnija žena na svetu radi kako bi smršala

Stres može da se uoči jednim pogledom u oči - veličina zenica otkriva koliko smo otporni na njega

Upravo je proglašena najveća opasnosti po naše zdravlje u 2019. godini - i u pitanju nije bolest, već nešto podjednako smrtonosno

Otkriveno koliko zaista bole menstrualni grčevi - i najsličniji su ovom opasnom problemu

Evo zašto žene žive duže: Ubrizgavao je sam sebi spermu u rame kako bi se rešio bola, a onda su ga stigle posledice

Jedna stvar koju bukvalno dodirujete svaki dan u prodavnici može da izazove rak

Rat zbog mikropenisa: Muškarci su u šoku, žene tvrde da je potpuno normalan, a evo šta kaže nauka

Evo kako horoskopski znak određuje kakvo će biti vaše zdravlje

Najbolji saveti za trčanje zimi: Sve što vam treba za dobar trening kada je napolju minus

Bol u zadnjici može da bude posledica ozbiljnog zdravstvenog problema

Evo šta tačno znači kada vam se pije nešto gazirano

Dijeta koja zabranjuje 9 ključnih namirnica je postala hit - a dozvoljeni su pivo i vino

Poznata pevačica se podvrgla tretmanu "struganja" vagine za koji mnogi lekari kažu da može da dovede do raka

Znakovi koji otkrivaju da vaš grip može da bude smrtonosan

Eksperti odlučili: Ovo je najgora, a ovo najbolja dijeta za 2019.

Usne, nokti, grudi i kukovi - evo kako vaš izgled može da vas upozori na opasne bolesti

Evo koliko daleko morate da stojite od bolesne osobe da biste izbegli da vas zarazi gripom

5 vrsta alkoholnih pića koje su dobre za zdravlje i jedna koju ne biste trebali ni da pomirišete

Jela je jedan obrok dnevno i nakon samo 7 dana primetila je 5 velikih promena na svom telu

Jedan savet psihologa je dovoljan da prestanete da pušite, iako ste mislili da je to nemoguće

Čokolada je bolja od sirupa za kašalj - tvrde doktori

Sve o urođenom deformitetu kičmenog stuba, poremećaju od kojeg je preminuo dečak (15) u Tiršovoj

Ugljeni hidrati bogati vlaknima smanjuju rizik od kardiovaskularnih oboljenja i prerane smrti

Nije sve tako srećno: Zbog ovoga društvene mreže češće izazivaju depresiju kod devojaka nego kod momaka

Samoća je opasnija po zdravlje od gojaznosti

Perfekcionisti imaju veće šanse da postanu alkoholičari, a ovaj poremećaj čini situaciju još opasnijom

Vakcinacija nije samo za decu: 6 vakcina koje obavezno morate primiti kao odrasli

4 prosta trika koja će bukvalno sprečiti vaše telo da se goji

Pogledajte šta je praznično prejedanje i opijanje tačno uradilo vašoj jetri

10 zdravih stvari koje čaša crvenog vina može da uradi vašem telu (VIDEO)

Ova bolest je veoma slična gripu, nikada za nju niste čuli i možete da je imate, a da toga niste ni svesni

Ovaj test otkriva da li ste psihopata, sadista ili nešto još mračnije

Dijeta za masnu jetru: 9 namirnica koje nikako ne smete da jedete, ako ne želite da vam se stanje pogorša

Ako vam je broj otkucaja srca ispod, ili iznad ovog broja - trebalo bi da posetite lekara

/
<% galerijaAlt  %>