Pilates, zumba ili tegovi - evo koja vežba sagoreva najviše kalorija
Zar ne bi bilo sjajno kada bismo znali koji je najefikasniji način za sagorevanje kalorija? sada to i možemo, a najbolja opcija je krajnje neočekivana
Od svih mogućih fizičkih aktivnosti, jedna se posebno izdvaja i znatno je efikasnija od dizanja tegova ili trčanja na traci.
Preporučujemo
Mesec dana je nosila samo mušku odeću i to joj je promenilo život!
Život posle smrti postoji - evo kako ljudsko telo nastavlja da se bori kada umremo
Evo koliko seksa vam je potrebno da sagorite kilograme koje ste nabacili za praznike
Naučnici su pratili koliko kalorija sagorimo tokom pola sata bavljenjem nekim od najpopularnijih vidova treniranja (osoba od 77 kilograma) i došli do prilično interesantnih zaključaka.
- Pola sata aerobika sagori 116 kalorija
- Pola sata treninga sa tegovima sagori 209 kalorija
- Pola sata vožnje bicikla sagori 270 kalorija
- Pola sata treninga snage sagori 116 kalorija
- Pola sata joge sagori 95 kalorija
- Pola sata zumbe sagori 339 kalorija
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Tigrova krv!" Veljko Ražnatović se skinuo u Titelu i pokazao čime raspolaže, tetovaže sevaju
Devojka umalo umrla nakon što je koristila neproverenu injekciju za mršavljenje koju je kupila na Instagramu
Muškarci, domaći zadatak za vas: Čuveni muzičar puni 60, a izgleda kao da mu je 30
Jedna od najlepših i najboljih sportistkinja Srbije raspametila muškarce kadrovima iz teretane
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bile su NAJLEPŠE BLIZNAKINJE PLANETE, a sada su odrasle i evo KAKO IZGLEDAJU: Zaradile 5 MILIONA dolara, a tek su tinejdžerke i svi su OPČINJENI njihovim očima
Obukla se NAJJEDNOSTAVNIJE na svetu i mnoge zvezde ne bi OVAKO izašle iz kuće: Glumica forsira trend najobičnije mode
Najmlađa ćerka Hajdi Klum LIČI NA SVOG OCA KAO JAJE JAJETU - bukvalno je njegova kopija! Manekenka i pevač imaju troje dece i sva liče na njega
Dralija
A pilates....
Podelite komentar