Izgubio je polovinu svoje kilaže jer mu je "dosadilo da bude debeo" - evo kako je to uspeo

Endi Albertson je svakodnevno zadirkivan zbog svoje debljine koja je iznosila 144 kilograma i zbog toga se redovno okretao hrani za utehu i tako dobijao još kilograma.

Preporučujemo

Crni ili beli hleb - koji je ZAISTA bolji za mršavljenje?

Grickajte OVU namirnicu svaki dan ako želite TRBUŠNJAKE

"Znao sam da zbog svoje težine ne mogu da pomažem svojim saigračima u sportu i zato sam prestao da se bavim fudbalom i bejzbolom. Mrzeo sam svoj izgled, mrzeo sam taj osećaj debljine. Mrzeo sam ideju da ljudi donose zaključke o meni na osnovu svih tih kilograma", priča Endi.

A onda se jednog dana Endi prosto umorio od toga da bude debeo i rešio da u potpunosti promeni svoj život.

Zahvaljujući upornost, za manje od godinu dana smršao je 79 kilograma.

Ključna tačka je za njega bi odlazak u teretanu i svakodnevno trčanje u trajanju od sat vremena.

Veliku promenu doživela je i njegova ishrana koju više nije činila brza hrana, već pet do šest malih zdravih obroka dnevno.

"Stvari su danas potpuno drugačije. Obožavam svoj novi izgled. Uživam u vežbanju i svakoga dana gledam da pomeram granicu svojih mogućnosti", iskren je Endi.

(Telegraf.rs)