TRUDNICE, PAŽNJA: Folna kiselina sprečava autizam
Časopis “American Journal of Clinical Nutrition” objavio je podatke koji sugerišu da je nedovoljan unos folne kiseline u trudnoći povezan s većim rizikom za javljanje autizma kod beba
Istraživači Univerziteta Kalifornija dodaju da je već dugo poznato da je unos folne kiseline presudan za razvoj mozga i karlice fetusa. U najnovijoj studiji učestvovale su majke 429 dece s autizmom ili Aspergerovim sindromom i majke 278 zdravih mališana.
Kako se pokazalo, unos preporučenih količina folne kiseline u prvom mesecu trudnoće (najmanje 600 mikrograma dnevno) dovodi do smanjenja rizika za prisutnost autizma ili Aspergerovog sindroma kod dece za čitavih 38 odsto.
Folne kiseline najviše ima u listovima zelenog povrća - spanaća, blitve, zelja... Prvi put je izolovana iz listova ovog povrća, po čemu je i dobila ime folium - list. Pored toga nalazi se i u orasima, kvascu, svinjskoj, goveđoj, jagnjećoj i pilećoj jetri.
Preporučena dnevna doza (RDA):
deca 50-400µg
odrasli 400 µg
trudnoća 800 µg
(Tanjug; Telegraf.rs)
Povezane vesti
Nakon vesti o trudnoći u Eliti, oglasila se porodica: "Bili smo u šoku, njoj želimo sreću, a Terzi..."
Najvažnije lekcije sa konferencije “Roditeljske perspektive: Osećanja i jasne granice” Fondacije Novak Đoković
Zabrinuta mama objasnila zašto roditelji sve manje učestvuju u igri sa decom, a sve više su na telefonima
"Ako dobro razumemo kako treba da koristimo nove tehnologije, ne treba ih se plašiti"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Naslednik LEGENDARNOG košarkaša na štiklama i u zavodljivom šortsu: "MOJ SIN JE PRELEPI GEJ", ovako je čuveni sportista podržao svoje dete i ovu rečenicu svi citiraju
Srbi DOSTAVILI DOKAZ da su pobednik Evrovizije i Bosanac Admir iz 1988. 'ISTE OSOBE', neverovatno je KOLIKO LIČE: Grohotom se smeju i poričuju "Švajcarci, sve smo PRVI RADILI"
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
