VEŽBAJTE: Fizička aktivnost smanjuje žudnju za nikotinom
Kako je utvrdio tim britanskih stručnjaka sa Eksiterskog univerziteta, pušači koji žele da smanje broj cigareta ili sasvim ostave pušenje, mogli bi intenzivnim fizičkim aktivnostima da se izbore protiv želje za duvanom
Analizirajući rezultate devetnaest studija, britanski tim je utvrdio da fizička aktivnost - najčešće je to bilo brzo hodanje ili vožnja biciklom - privremeno smanjuje žudnju za nikotinom, mada nije jasno da li to doprinosi i potpunom ostavljanju cigareta.
Utvrđeno je takođe da pasivne aktivnosti, kao što su gledanje TV-a ili sedenje, uz potpuno mirovanje, ni najmanje ne smanjuju žudnju za nikotinom.
Stručnjaci objašnjavaju da fizička aktivnost možda umanjuje želju za pušenjem zato što odvraća pažnju s nje. Osim toga, fizička rekreacija popravlja raspoloženje čoveka pa on gubi potrebu da se oseća bolje time što će popušiti cigaretu.
(Tanjug)
Povezane vesti
Muškarac uhapšen u Novom Sadu zbog šverca cigareta: U kamionu nosio 45.500 paklica, šteta skoro sedam miliona
Toni Bijelić posle Draganine izjave o razvodu objavio novu sliku: Evo s kim je slavio do jutra
Policija u kombiju našla 23.000 paklica cigareta bez akciznih markica: Hapšenje u Novom Pazaru
Srpkinje na samom vrhu po konzumiranju cigareta u Evropi
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovo je 10 NEOPROSTIVIH gramatičkih i pravopisnih grešaka: Mnogi završe fakultet, a SRAMOTE SE na osnovnim stvarima
Glumica koju Srbija obožava BORI SE SA RAKOM U 4. stadijumu i već je SVE ORGANIZOVALA ZA SVOJU SMRT: Snimljena je u retkom izlasku, a njene slike su sve ZAPREPASTILE
Bila sam na žurki NAJEKSKLUZIVNIJEG KLUBA za ODRASLE: Ovako izgledaju RAZUZDANE NOĆI moćnika, gde se BLUD I NEMORAL podrazumevaju
Veki
redovno idem na aerobik, trcim ali i dalje purnjam. cini mi se da posle vezbanja imam i vecu zelju da zapalim. srecim mogu da ne pusim danima ali da ostavim nema sanse. uvek imam za ne daj boze u kuci i kolima.
Podelite komentar