PENZIONERI, VREME JE ZA ŠETNJU: Hodanje sprečava demenciju
Pešačenje može da odloži nastanak demencije kod ljudi koji su zagazili u treće doba
Novo istraživanje pokazalo je da svakodnevna šetnja može da spreči javljanje demencije kod starijih ljudi.
U istraživanju koje su sproveli naučnici Univerziteta Pitsburgu učestvovalo je 229 ljudi koji su u proseku imali 78 godina. Svim ispitanicima je na početku urađena procena psihičkog stanja.
Istraživači su otkrili da osobe koje sedmično pešače deset do petnaest kilometara imaju više tkiva u određenim područjima mozga i da je to tkivo zdravije.
Zahvaljujući šetnji manji je rizik za smanjivanje mozga, a samim tim i manji rizik za mnoge kognitivne probleme, kao što je na primer gubitak pamćenja.
- Ako redovno vežbanje u srednjim godinama može da poboljša zdravlje mozga, misaone procese i celokupno funkcionisanje organizma, to predstavlja dodatni razlog da redovno vežbanje postane zdravstveni imperativ kod ljudi svih uzrasta, pa i u kasnijem životnom dobu - objasnio je dr Kirk Erikson, vođa istraživanja.
Stručnjaci ukazuju na to da svaki pedeseti čovek u uzrastu od 65 do 70 godina ima određene simptome demencije, a kod ljudi starijih od 80 godina bolest je deset puta češća i pogađa jednu od pet osoba.
(Tanjug)
Povezane vesti
Operisao rame, a završio s oštećenjem mozga, paralizovan i bez mogućnosti govora: Nastavnik preživeo horor
Gledanje TV uništava šanse da se stari zdravo: Evo koje aktivnosti drastično poboljšavaju zdravlje
Na Hemijskom fakultetu u Beogradu predstavljeno pivo sa efektom protiv starenja
Probudila se ubeđena da je ubila muža: Ušla u istraživanje za lečenje Parkinsonove bolesti, dobila traumu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Sutra stiže BELI MESEC U BLIZANCIMA i za OVA 3 ZNAKA narednih 7 MESECI donosi NEOPEVANU SREĆU: Evo kome će PARE PADATI SA NEBA, a kome se otvaraju sva vrata
Vodeći stručnjak za pse sa 20 godina prakse tvrdi da NIKADA NE BI KUPIO OVE 3 RASE PASA: "Ni pod kojim okolnostima ne bih to uradio"
Situacija SA DVE ULICKANE BAKICE u beogradskoj pekari dokaz mi je da se SNOBIZAM PRENOSI GENERACIJAMA! Jednim komentarom napravile DRAMU: "21. vek je, a mi jedemo ovako!"
