Za dva meseca prelepa glumica puni 50 godina, a ovo je tajna njenog zategnutog tela i savršene figure

Dženifer Aniston (49) pre 14 godina zabavljala nas je u ulozi Rejčel Grin u popularnoj seriji "Prijatelji", a izgleda kao da nije ostarila ni dana od tad s obzirom da za dva meseca puni 50 godina.

Na savršenoj figuri mogu da joj pozavide i mnogo mlađe koleginice, a Dženifer je otkrila jda je njena tajna u treniranju boksa sa trenerom Lijonom Azubuikom.

Preporučujemo

Ona je jedna od najlepših žena na svetu. Printskrin: Architectural Digest magazine

- Ona je veoma uporna. Spremna je da naporno radi svaki put kada uđe u teretanu. Bilo da je reč o treningu od 45 minuta ili dva sata, ona je uvek spremna. Neverovatno je dosledna i vredno radi, a to olakšava moj posao, rekao je Lijon o Dženifer i radu sa njom.

Ovo je trening kome se glumica stalno vraća i trenira ga više nego jogu jer joj daje poseban osećaj u mozgu. Kada je 2016. proglašena za jednu od najlepših žena sveta izjavila je da vežba svakoga dana po sat vremena i da obično odmara nedeljom.

- Tri puta nedeljno ja idem na spin-joga časove koji podrazumevaju 25 do 30 minuta spininga i 30 do 40 minuta joge. Morate da prodrmate mišiče, izjavila je ona tada, a izgleda da j enovu ljubav pronašla u boksu.

Čini nam se da nije ostarila ni dana. Foto: Profimedia/AKM-GSI

Kako bi joj ruke bile tonirane, glumica trenira jogu i radi vežbe snage sa sopstvenom težinom. Kada je u teretani onda vežba sa konopcima. Nakon treninga ona obavezno pije šejk od banana, višanja, borovnice, zelenog praha, peptida kolagena, malo kako praha, par kapi čokoladne stevije i čokoladnog mleka od badema.

VIDEO: Oni uzimaju milionče po samo jednoj epizodi serije

(Telegraf.rs/womenshealthmag.com)