Tinejdžerka je smršala 63 kilograma, a inspiraciju je našla ni manje ni više nego na Instagramu (FOTO)
U samo jednom trenutku je odlučila da promeni svoj život i sada izgleda besprekorno
Tinejžerka je smršala više od 60 kilograma, jer je napravila odluku života. Inspiraciju je našla na Instagramu, a evo i kako.
Džozefin Desgrand je bila teška 120 kilograma, ali to je nije sprečavalo da se prenatrpava slatkišima i ostalim grickalicama.
Preporučujemo
Džesika Bil otkrila zahvaljujući kojoj vežbi ima savršeno izvajane noge i zadnjicu (VIDEO)
5 saveta za lepotu koja su važila u vreme Marije Antoanete, a aktuelna su i sada
Međutim, nešto je puklo u njoj kada je videla kako se Instagramom šire fotografije pre i posle, odnosno kad je shvatila da toliki broj ljudi može u sekundi da donese odluku i promeni svoj život.
Odlučila je da i ona uradi istu stvar - da odmah i sada promeni stil života.
Devtnaestogodišnjakinja je od tada izgubila čak 63 kilograma i nosi veličinu XS.
Evo kako joj je to pošlo za rukom.
Džozefina se mučila sa viškom kilograma celog svog života, što nije ni čudno jer joj se ishrana bazirala na brzoj hrani.
- Moja porodica i ja baš volimo da jedemo, tako da je i na odmorima uvek bilo grickalica i slatkiša - kaže tinejdžerka iz Kvinslenda.
Jednog dana se pogledala u ogledalo i shvatila je da se utrostručila. Pokušala sam je da se suzdrži bar od slatkiša, ali joj to nije pošlo za rukom.
- Kako se primicalo leto nisam mogla sebe da zamislim u šortsu i kratkoj majičici. Jedino što mi je tog trenutka palo na pamet je da pogledam Instagram i YouTube i da počnem da pratim kanale za gubljenje kilograma - kaže Džozefin.
Najviše su je inspirisale slike "pre i posle" i ona je presekla i uputila se putem mršavljenja.
Prvo što je uradila je izbacivanje brze hrane iz obroka i konzumiranje barenog povrća umesto toga.
Povećala je broj proteinskih obroka, a smanjila ugljene hidrate. Najčešće je jela piletinu i ribu (lososa). Tako je počela da gubi lagano prve kilograme.
Nezdrave grickalice je za početak zamenila voćem, a zatim orašastim plodovima.
- Zaista su me promenili ljudi sa društvenih mreža koji su pokazali da su nekad imali isti problem kao ja i da su ga rešili - kaže Džozefin i dodaje da je svakodnevno na razne načine motivisala sebe kako se ne bi vratila zavisnosti od brze hrane.
Prestala je da misli o ovom izazovu kao o dijeti već ga je usvojila kao novi stil života za koji se zagovara.
- Čak i kada bih pomislila da odustanem, zavirila bih na Instagram, pogledala svoje stare slike, pa novije, a onda i druge devojke koje su se potpuno trensformisale i rekla sebi - idemo dalje - jasna je Desgrandova.
Ona sada izgleda fenomenalno, a svoju priču u slikama je podelila sa ljudima na Instagramu, nadajući se da će i ona nekom biti uzor kao što su i drugi njoj bili.
Ima 130.00 pratilaca, a to govori koliko ljudi danas ima problem sa viškom kilograma.
(Telegraf.rs / dailystar.co.uk)
Povezane vesti
Detoks napitak za ravan stomak: Uz nekoliko sastojaka možete doći do željenih rezultata
Lili je oslepela nakon tretmana nadogradnje trepavica: Zbog zaraženih sočiva završila u bolnici
"Zgodan i bogat, a odabrao debelu devojku": Žena fudbalera morala da obriše naloge na mrežama zbog komentara
Popularne ljudske poslastice, koje najčešće dajemo psima "ispod stola", najodgovonije za njihovo gojenje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
Naš poznati psiholog otkriva NAJVEĆU GREŠKU ŽENA kada traže muškarca za brak: Ovo su NAJBOLJI SAVETI ako nikako ne možete da nađete ONOG PRAVOG
Prošetala SKROZ NAGA, ogrnuta samo čaršavom, i bez stida pokazala "ZABRANJENU" ZONU: Skandalozno izdanje slavne pevačice - SINDROM BJANKE SENSORI hara Holivudom?
