Neverovatna transformacija žene koja je smršala čak 60 kilograma: Izgleda nikad bolje (FOTO)

Natali Hirst je uspela da smrša čak 60 kilograma posle rođenja trećeg deteta.

transformacija dijeta

foto: instagram/nataliejaynefitmummy

Kada je Natali videla svoju fotografiju nakon rođenja trećeg deteta, znala je da nešto mora da se promeni.

Dvadesetodmogodišnjakinja je imala čak 130 kilograma koje je dobila tokom tri vezane trudnoće. Dijeta je bila neophodna.

- Bila sam užasnuta sopstvenim fotografijama i nisam mogla da verujem kolika je razlika kada sam smršala. U trenutku slikanja bila sam 48 kilograma daleko od kilaže koju sam imala na dan venčanja - rekla je.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Natalie Jayne (@nataliejaynefitmummy) on

- Kada sam počela da radim osam sati dnevno već u roku od dve godine sam dobila 20 kilograma. Tada sam imala samo 18 godina i već sam živela nezdravim i stresnim životom.

Mučila ju je i anksioznost, koja se pogoršavala što je više jela. Sa 22 je već zatrudnela što je koristila kao izgovor da "jede šta hoće".

U prvoj trudnoći ugojila se 30 kilograma, a u 22. nedelji je imala problem sa srcem zbog čega je i hospitalizovana.

- Rekli su mi da mi nije dozvoljena nikakva fizička aktivnost što je značilo da sam samo sedela i jela.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Natalie Jayne (@nataliejaynefitmummy) on

Na svet je ubrzo došlo i drugo dete, a samo 10 nedelja nakon toga saznala je da čeka i treće. Ova neočekivana situacija je ujedno i značila da sledi još jedan krug prejedanja i nedostatka aktivnosti.

Nekoliko nedelja nakon porođaja se izmerila i slikala. Kada je ugledala na šta joj liči telo, znala je da nešto pod hitno mora da promeni.

- U tom trenutku sam imala 130 kilograma. Bila sam zgrožena sopstvenim telom. Gadilo mi se, rekla je.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Natalie Jayne (@nataliejaynefitmummy) on

Uprkos tome što postoji rizik od srčanog oboljenja, Natali je odlučila da počne da vežba, krene na ozbiljnu dijetu koja podrazumeva ograničavanje porcija, zdrave nutrijente i kontrolu kalorija.

- Ništa nisam izbacivala iz ishrane. Samo sam je obogatila. Ako bih poželela čokoladu onda bih naporno vežbala pola sata da je zaslužim - ističe.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Natalie Jayne (@nataliejaynefitmummy) on

Nakon što je izgubila 40 kilograma unajmila je ličnog trenera koji će joj pomoći da i ona sama počne da se bavi istim poslom.

- Odlučila sam da postanem lični trener jer želim da pomognem drugima na ovom dugačkom putu. Sada radim u teretani gde je sve počelo i gde se osećam najlepše - zaključila je.

Inače, čak 910 grama viška kože odstranila je hiruškim putem u martu ove godine, ali i zategla mišiće na stomaku.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Natalie Jayne (@nataliejaynefitmummy) on

(Telegraf.rs)

Tagovi: Dijeta, kako smršati 10 kila, kako smršati 10 kilograma, Transformacija, Vežbanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (10)
Poređaj komentare:
  • M
    Marija

    Bravo za ženu.

  • C
    Cinik

    Izgledala nikad bolje.. Napredna, nazadna i nastrana....

  • N
    Neko

    Na novijim fotografijama joj nedostaje tattoo na stomaku

Trudna je već 7 meseci, a od stomaka ni traga ni glasa: Obožavaoci zaintrigirani (FOTO)

Koje proizvode treba da jedete kako biste na moru dobili atraktivan preplanuli ten

Napravite piling za lice koji će pomoći vašoj koži da diše na visokim temperaturama

Devojke, konačno znamo kako da popravimo polomljeni puder ili senku!

Svet "poludeo" za novim trendom sa uvijačem za trepavice, a niko ne shvata koliko je ovo opasno

Ako se i vi šminkate za plažu, imajte na umu da sebi činite više štete nego koristi

Boja kose koju bi trebalo da biraju sve žene starije od 40 godina: Izgledaćete lepše i mlađe

Ogroman broj ljudi sramoti se ovog dela tela i krije ga čak i tokom leta, a vi?

Ma kakvi silikoni i vežbe, nova metoda uvećanja zadnjice ne može biti bizarnija (VIDEO)

Ovo je jedini način da bezbedno uklonite dlačice iz nosa i izbegnete opasne infekcije mozga

Poznate dame obožavaju ovu seksi pozu: Neka vaše telo na fotografijama izgleda božanstveno (FOTO)

Najkvalitetnije kreme za sunčanje su one najjeftinije

Ana Kurnjikova je nakon porođaja izgledala kao da nije ni bila trudna: Sada je otkrila svoju tajnu

Blistava koža bez mitisera i bora: Ledeni tretman za lice za kojim su odlepile sve poznate dame

Ovo morate da vidite: Seksi bikini koji prekriva grudi školjkama (FOTO)

Spalite salo za 15 minuta: 4 trika za mršavljenje koja možete da stignete da primenite u toku dana

Napravite pletenicu sa strane i bićete u trendu ovog leta (VIDEO)

Muškarci sve češće u solarijumu: 3 puta veći broj onih koji žele tamniji ten

U letnjim danima recite zbogom puderu i sami napravite svoju BB kremu

Zaboravite teretanu: Zategnite zadnjicu za 20 minuta vežbanja kod kuće (VIDEO)

Ne zna Banderas šta je izgubio: Pogledajte kako izgleda Melani Grifit u 61. godini u kupaćem (FOTO)

Brazilska depilacija je prošlost: Ovo je nova intimna frizura koja je zaludela žene širom sveta

Stanite u pozu "cveta" i izgledajte savršeno na fotografijama s plaže

Dobila je Ginisa za najveće prirodne grudi na svetu, sad prodaje toples snimke za odrasle (FOTO)

Kako od tanke i beživotne kose da napravite bujan i raskošan rep?

Zaboravite na oblik peščanog sata: Ovo je najpoželjniji izgled ženskog tela i krajnje je bizaran

Sa 14 godina počela je da snima klipove u sobi, a danas je milionerka koja radi sa Kim Kardašijan

Proizvod koji sve žene imaju u kući najbolje maskira celulit: Sada slobodno možete nositi šortseve

5 grešaka koje pravimo svaki dan sprečavaju nas da smršamo, a mi toga nismo ni svesni

Moćna kampanja koja prikazuje neobrijane žene podelila mišljenja ljudi širom sveta (VIDEO)

Krema za sunčanje za kojom je poludeo ceo svet: Štiti od sunca i sagoreva masne naslage

Njena neverovatna transformacija zadnjice i celog tela zaprepastila je Instagram (FOTO)

Smršali su ukupno 90 kilograma i osvojili prestižnu nagradu za mršavljenje za 2019. godinu (FOTO)

Ako se budete brijali na ovaj način dlačice na nogama vam neće rasti tako brzo

Rešili ste da tetovirate uvo? Ove stvari morate da znate pre nego što se upustite u avanturu (FOTO)

Jeftino, a efektno: Trend koji je zaludeo slavne dame, a ubrzo će i devojke širom Srbije

Htela je da blista na crvenom tepihu, ali jedan pogled u njene grudi sve je uništio (FOTO)

Ovo je 5 najboljih intimnih frizura za muškarce, a jednu žene posebno vole

Oslobodite se bezbolno ožiljaka i pega od sunca

Pohvalila se vereničkim prstenom, ali je zaboravila na šta joj liče nokti (FOTO)

Poslednji voz da izgledate dobro na plaži: Samo jedna masaža zaista može da ukloni celulit

Muškarci Ronalda vole do gledaju od septembra do juna, a žene tokom leta (FOTO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima