Holivudska glumica je nakon treće trudnoće izgubila neverovatnih 45kg, a sada je otkriveno i kako
Glumica i pevačica Džesika Simpson je u trećoj trudnoći nabacila veliki broj kilograma zbog čega je dobijala kritike od obožavalaca
Džesika Simpson je pre samo 6 meseci na svet donela svoje treće dete, a pre nekoliko dana je na Instagramu objavila fotografiju svoje neverovatne trasformacije.
Otkrila je da je posebnim načinom ishrane i treninzima koje su osmislili treneri samo za nju, smršala čak 45 kilograma.
Preporučujemo
Džesika Simpson se prepolovila nakon treće trudnoće, a sve zahvaljujući ovom receptu
Džesika Simpson izgubila 45 kilograma za šest meseci: Imala je 108, a sada je ponovo bomba!
Tokom devetog meseca treće trudnoće Džesika je imala čak 108 kilograma što je bilo gotovo dvostruko više od njenog standarda.
Kako stvari ne bi izmakle kontroli Džesika se obratila svom fitnes treneru Harleju Pasternaku koji je zajedno sa doktorima kreirao program vežbanja i ishrane za glumicu.
Ovaj fitnes instruktor je u intervjuu za E! onlajn rekao da nije ljubitelj ekstremnih vežbi i ishrane te da je Džesikin program vežbanja bio baziran na dugim šetnjama.
- Morala je da napravi 14 hiljada koraka dnevno, otkrio je on.
Ishrana je bila bazirana na 3 obroka dnevno koji su se sastojali od mesa i povrća, a za užinu joj je bila dozvoljena šaka badema ili komad parmezana.
Pored hrane i treninga Pasternak je Džesiki uveo sat vremena tokom dana bez pametnih telefona, kompjutera i tehnologija jer kaže da će tako organizam noću imati bolji san.
Video: Strongmenova dijeta će vas preporoditi
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Bivša zadrugarka čeka dete sa 20 godina starijim biznismenom: 2 puta je bila u braku a on već ima četvoro dece
Kako da ubrzamo sagorevanje masti – evo šta nam može pomoći po rečima poznatog naučnika
Rijaliti zvezda smršala čak 200 kilograma: Ova fotografija u kupaćem kostimu je obišla svet
Šta je ruptura materice od koje je preminula porodilja u Vranju?
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
