7 znakova koji otkrivaju da ste se otrovali hranom - i koja hrana je krivac

Hrana koju ste pojeli može veoma brzo da se pretvori u vašu noćnu moru ako nije adekvatno spremljena

WC, toalet, mamurluk, povraćanje
Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Kada se nađete iznad wc šolje ubrzo pošto ste pojeli vaš obrok nemojte odmah da paničite i pomišljate kako to nije u redu jer se na taj način telo rešava hrane koja izaziva trovanje jer nije adekvatno spremljena.

Ne jedite ih cele: 5 jestivih namirnica koje imaju skrivene otrovne delove

Ukoliko jedete nedovoljno dobro spremljenu hranu možete da unesete u vaš organizam veliki broj bakterija, virusa i parazita koji izazivaju haos u vašem organizmu. Nije u pitanju samo vrsta namirnica koju spremate već i temperatura, način pripreme i kako je čuvate nakon spremanja.

Obratite pažnju na to kako spremate hranu. Foto: Pixabay.com

Simptomi trovanja hranom koje ćete imati zavise od toga čime je vaša hrana bila zapravo zaražena. U rizične kategorije spadaju mlađa populacija, stariji ljudi, oni sa slabim imunitetom, ali i sa hroničnim oboljenjima. Svako može da se nađe na meti trovanja, a ovo su samo neki od simptoma: mučnina i gubitak apetita, grčevi u stomaku, povraćanje, dijareja, temperatura, umor i dehidratacija.

Često su uzrok trovanja salate i paste jer se ne drže na odgovarajućoj temperaturi. Ono što je važno jeste da toplu hranu održavate toplom, a hladnu hladnom. Kvarljivu hranu držite van frižidera samo dva sata, ili sat u zavisnosti od temperature. Izbegavajte da nakon pripreme piletinu stavljate u isti tanjir u kome je bila i pre pečenja. Ovako se možete zaraziti ešerihijom koli.

Piletina je veoma podložna da izazove trovanje hranom. Foto: Pixabay.com

Oprezno sa vodom kada putujete u neka nova mesta. Obratite pažnju koja je voda za piće, a koja nije i obavezno kupite flaširanu vodu. Držite se probiotika jer na putovanjima često dolazi do poremećaja nivoa bakterija u crevima. Opasna je i hrana koju podgrevate čak i ako je bila pravilno pripremljena i stavljena u frižider. Ona u frižideru može da pokupi neke od bakterija i kada je nedovoljno podgrejete one ostaju u hrani.

Većina slučajeva trovanja je blago i prolazi za par dana. Unos tečnosti u velikim količinama, tostirani hleb, odmaranje i izbacivanje iz organizma može da učini da trovanje brzo prestane. Ukoliko ne možete da zadržite tečnost u organizmu i imate krv u stolici, osećate slabost u mišićima i muti vam se pred očima, imate dijareju koja traje duže od tri dana - obavezno se javite lekaru. U tom slučaju vaše trovanje može da se zakomplikuje i da se pogorša.

(Telegraf.rs/prevention.com)

Tagovi: Bakterije, Ešerihija koli, Hrana, Namirnice, Paraziti, Salmonela, Trovanje hranom

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Konačno otkriveno zašto muškarce privlači figura peščanog sata i nema veze sa željom za potomstvom

Zaboravite na piramidu ishrane: Namirnice iz iste kategorije različito utiču na naše zdravlje

Čudotvorna japanska terapija vodom posle koje ćete se osećati zdravije i aktivnije

Kada čujete šta sve seks radi vašem organizmu, poželećete da ga imate svaki dan

Posle antivakcinaša novo ludilo na Instagramu: Ne nasedajte na priče o prirodnoj kontracepciji

Jedno od najboljih prirodnih ulja protiv reume koje možete napraviti u kućnoj režiji

Održana četvrta konferencija “Građani u promišljanju”

Poznatom kuvaru dijagnostikovan rak: "Imam još samo 12 meseci života, sve sam rekao deci"

Ovo je ubedljivo najopasnija hrana po zdravlje: U Srbiji je jedemo čak 860 gr po stanovniku nedeljno

Neverovatna zavisnost od koje pati više od 80 odsto ljudi u Srbiji, ali to nikada neće priznati

Ako imate ovaj proizvod u kupatilu, odmah proverite rok trajanja jer može izazvati gadne opekotine

Stručnjaci upozoravaju da u Srbiji plastične operacije izvode lažni hirurzi u divljim ustanovima

Podmukla bolest zbog koje možete dobiti otkaz na poslu, a da niste ni svesni da je imate

Prirodne zamene za lekove protiv bolova: Ove namirnice deluju poput aspirina i ibuprofena

"Instagram je namerno dizajniran tako da se ljudi mentalno osećaju loše"

Kakva transformacija! Nakon držanja keto dijete smršala 63 kilograma (FOTO)

Opaka bolest krije se pod dijagnozom F31 i pogađa upravo one najomiljenije ljude u društvu

Svi su mislili da je prelepa Srpkinja pobedila rak, ali Instagramom se širi zabrinjavajuća poruka

Ovo je jedna od najčešćih bolesti u Srbiji: Ako se ne javite na vreme lekaru, može izazvati slepilo

Neverovatna stvar koja će se desiti ako 30 sekundi budete duvali u desni palac

Jedna stvar na vašem telu pokazuje da li postoji rizik da obolite od alkoholizma

Za bolju krv: Povećajte gvožđe uz pomoć ovih zdravih namirnica

Sve više muškaraca ide "pod nož" zbog lepote, a evo šta najčešće rade

Držala je Instagram dijetu i smršala 65 kg, njena transformacija je neverovatna (FOTO)

Visok nivo UV zračenja u celoj Srbiji, evo kako najbolje da se zaštitite

Dodajte limunadi jedan sastojak i dobićete najzdraviji napitak: Leči mamurluk i podmlađuje

Evo u čijem društvu je neophodno da vežbate da biste bili zdraviji i produktivniji

Mlohava zadnjica i bolovi u leđima su neki od problema: Ove vežbe morate da radite ako dugo sedite

Zaštitite sebe i vaše najdraže od virusa Zapadnog Nila

Kako je Izrael na jednostavan način iskorenio alergiju na kikiriki zahvaljujući grickalicama

Ljudi koju boluju od ove bolesti imaju za čak 30 odsto veću šansu od moždanog udara

Čudesni napitak travara iz Kine: Oporavite vaš organizam i izbacite štetne ćelije iz tela

Prirodna zaštita od insekata: Zaštitite se od komaraca bez upotrebe sredstava punih hemikalija

Rak grla moguće je otkriti 40 godina pre nastanka bolesti uz pomoć jednostavnog testa krvi

Ultrazvuk dojke i mamograf mogu da spasu život: Evo šta treba da znate o pregledima i zašto su važni

Bademovo, ovseno ili sojino: Koje biljno mleko je najbolja zamena za kravlje mleko?

Prepoznajte simptome raka prostate na vreme i spasite sebi život

Roštilj na ćumur izaziva tešku bolest zbog čega se i od Srbije traži da ga zabrani

Malo poznata namirnica koja može suzbiti pojavu raka, a ima više kalcijuma i od mleka

Poznati srpski ginekolog otkriva kako žene mogu da prepoznaju opasnu i često nevidljivu infekciju koja može da utiče na njihovu plodnost

Šokiraćete se kada saznate koliko plastike nedeljno pojedete, a evo u kojoj hrani je ima najviše

Neverovatna taktika za bolji učinak na treningu koji uopšte ne zahteva vaš trud

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima