• 0
 ≫ 

Da li vam kukovi stoje pravilno? Ovaj test će vam pomoći da to otkrijete (VIDEO)

 ≫ 

Pravilno držanje tela je osnov dobrog zdravlja, a ako vam se kukovi ne nalaze u ravnoteži vaše držanje je nestabilno i pokretljivost vam je smanjena

  • 0

Karin Gartner, osnivač i glavni edukator programa "Anatomy Trains in Motion" uči ljude šitom sveta kako da postave svoje telo u savršeni balans. Sada vam ona otkriva kako da proverite da li vaše telo stoji u balansu, odnosno da li vam se svi delovi tela nalaze tamo gde treba da se nalaze.

Ajvar, ljutenica ili pinđur? Evo u čemu je razlika i kako izgleda recept za svaki (VIDEO)

Centriranje karlice i kukova kada stojite uspravno je jako važno, jer pravi jaču stabilnost i pokretljivost u kukovima. Karin Gartner, vam u ovom videu pokazuje na koje sve načine možete da proverite da li je vaše telo u savršenom balansu:

VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha

(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima