Moja mesožderska dijeta: Šta sam sve naučio jedući samo govedinu, so i vodu?

Kada je započeo ovu "mesoždersku" dijetu, Adam nije imao pojma koliko će to stvari u njegovom životu ptomeniti

meso
Da li je dijeta koja se zasniva samo na mesu zaista dobra po zdravlje? Foto: Pixabay.com

Džordan Peterson (pisac bestselera "12 pravila za život") je jednom prilikom rekao da mu je ishrana na bazi mesa pomogla da smrša i da se oseća bolje. Adam Gabit je rešio da posluša neke Džordanove savete, ali nakon samo nedelju dana, njegova iskustva su bila mnogo drugačija.

Smršajte bez dijete: 7 namirnica koje su prepune kalorija, ali ih smete jesti svaki dan

Kada je započeo ovu "mesoždersku" dijetu, Adam nije imao pojma koliko će to stvari u njegovom životu ptomeniti. Mislio je da će biti zabavno jesti puno mesa, ali je zapravo bilo mnogo neprijatno. Ova dijeta je Adamu donela brz gubitak kilaže, potpunu iscrpljenost i nervozu.

- Ja jedem govedinu, so i vodu. Ništa drugo ne jedem. - rekao je Peterson, koga je na ovu dijetu podstakla ćerka Mikaela. Pterson kaže da je zbog ove dijete izgubio 25 kilograma.

Zvuči previše dobro da i bilo istinito, a možda i jeste.

Evo kako je izgledalo nedelju dana dijete u kojoj se jede samo meso, ali iz Adamovog iskustva:

Tokom ove dijete se ne sme jesti ništa drugo osim mesa, soli i vode Foto: Pixabay.com

Prvi dan

- Otišao sam u supermarket. Kada sam razmišljao o ishrani, na umu sam imao odreske. Međutim, Mikaela je jednom rekla da je smanjila troškove kupujući rebra i mlevenu govedinu. Trebalo je da kuvam rebra, da sačuvam njihovu mast i da u njoj pržim mlevenu govedinu. Nije zvučalo tako strašno. - kaže Adam.

Adam je prvog dana uspeo da jede samo govedinu i da ne oseća velike smetnje u svom organizmu, ali već sledećeg dana se to promenilo.

Drugi dan

- Imao sam dijareju preko 24 sata. Moj stomak, creva i leđa su me boleli. Bilo mi je jako teško, ali nisam hteo da odustanem. - kaže Adam.

Ali, bol nije bio jedini neželjeni efekat. Adam se sve vreme osećao umorno, nije mogao da se koncetriše i bio je jako gladan. Adamu je najviše smetalo to što kad inače jede meso, obično ga jede sa nekim začinima ili prilozima, a sada je jeo samo meso i to mu se nije ni malo dopalo.

Treći dan

- Koža mi je masna, kosa, telo i cela kuća imaju miris mesa. Grozno je. otvaram prozor, ali to ne pomaže da se rešim mirisa mesa. - kaže Adam.

Adam je bio tri dana na dijeti, činilo mu se da je malo smršao, ali sve vreme je bio jako umoran i nervozan. Efekti ove dijete mu se ni malo nisu dopali, a čak ni to što je postigao cvilj i smršao ga nije usrećilo.

Tokom ove dijete se može brzo smršati, ali su propratni efekti više nego neprijatni Foto: Pixabay.com

Četvrti dan

- Sinoć sam sanjao da sam krava. - kaže Adam.

Osim toga što se loše osećao, Adam je počeo da pati od nesanice i košmara. Bio je jako iscrpljen i mrzovoljan da se bilo gde pokrene. Adam je pretražio svoje simptome na Internetu i video da su ti neželjeni efekti prolazna stanja dijete, zato je rešio da pokuša da nastavi dalje.

Peti dan

Adam je danima jeo samo meso i so. Bez začina, bez priloga, bez salata, bez ičega. U meso nije smeo čak ni biber da dodaje. Nakon pet dana ovakve ishrane, meso više nije mogao ni da pomiriše. Sve je imalo isti ukus i bilo je otužno. Petog dana dijete, Adam nije imao snage da ustane iz kreveta, zato je prespavao ceo dan.

Doktorka Lisa Sason je rekla da su zahtevi ove dijete apsolutno apsurdni Foto: Pixabay.com

Šesti dan

Adam jeste izgubio na kilaži, ali se sve vreme osećao bolesno. Zato je odlučio da pozove nutricionistu Lisu Sason i da je pita da li je dobra ideja to što on radi.

- To je smešno, apsolutno je smešno. Zahtevi koje ta dijeta diktira su apsolutno apsurdni. Atkinsova dijeta je bila loša, ali ovo je 50 puta gore. Ovo je verovatno najgora dijeta za koju sam ikada čula. - rekla mu je Lisa.

- Neverovatno je kako bilo ko može misliti da ima bilo kakvih koristi od ove dijete. Svi znamo da su voće i povrće važni. Svako bi izgubio težinu sa tim režimom ishrane, ne zaboravi da se kilaža gubi i na hemoterapiji, ali gubitak kilaže ne bi trebalo da bude jedino merilo korisnosti neke dijete. - kaže Sason.

Nakon razgovora sa Lisom Sason, Adam je rešio da odustane od ove dijete. On se vratio normalnoj ishrani i potpuno izbacio govedinu sa svog menija.

- Kada sam vratio normalnoj ishrani (piletina, riba, povrće, hleb) osećao sam nalet energije, pa sam počeo i da vežbam. Bio je to tako lep, ne-začaran krug. Jeo sam puno i osećao sam se jako dobro. Tada sam osetio i podstrek da krenem u teretanu. Kad sam izašao iz teretane, bio sam još zadovoljniji. Želelo sam da jedem nešto zdravo. - kaže Adam.

Kako što je dr Sason rekla, ova mesna dijeta je loša po zdravlje. Adam je do kraja nedelje bio iscrpljen, uznemiren i boleo ga je stomak. Sve se to promenilo kada se vratio normalnoj ishrani, što znači da su organizmu važne različite namirnice.

Gubitak kilaže ne bi trebalo da bude jedino merilo korisnosti neke dijete Foto: Pixabay.com

(Telegraf.rs / Izvor: theguardian.com)

Tagovi: Iscrpljenost, Ishrana, meso, Mršavljenje, umor, Voda, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Konačno otkriveno zašto muškarce privlači figura peščanog sata i nema veze sa željom za potomstvom

Zaboravite na piramidu ishrane: Namirnice iz iste kategorije različito utiču na naše zdravlje

Čudotvorna japanska terapija vodom posle koje ćete se osećati zdravije i aktivnije

Kada čujete šta sve seks radi vašem organizmu, poželećete da ga imate svaki dan

Posle antivakcinaša novo ludilo na Instagramu: Ne nasedajte na priče o prirodnoj kontracepciji

Jedno od najboljih prirodnih ulja protiv reume koje možete napraviti u kućnoj režiji

Održana četvrta konferencija “Građani u promišljanju”

Poznatom kuvaru dijagnostikovan rak: "Imam još samo 12 meseci života, sve sam rekao deci"

Ovo je ubedljivo najopasnija hrana po zdravlje: U Srbiji je jedemo čak 860 gr po stanovniku nedeljno

Neverovatna zavisnost od koje pati više od 80 odsto ljudi u Srbiji, ali to nikada neće priznati

Ako imate ovaj proizvod u kupatilu, odmah proverite rok trajanja jer može izazvati gadne opekotine

Stručnjaci upozoravaju da u Srbiji plastične operacije izvode lažni hirurzi u divljim ustanovima

Podmukla bolest zbog koje možete dobiti otkaz na poslu, a da niste ni svesni da je imate

Prirodne zamene za lekove protiv bolova: Ove namirnice deluju poput aspirina i ibuprofena

"Instagram je namerno dizajniran tako da se ljudi mentalno osećaju loše"

Kakva transformacija! Nakon držanja keto dijete smršala 63 kilograma (FOTO)

Opaka bolest krije se pod dijagnozom F31 i pogađa upravo one najomiljenije ljude u društvu

Svi su mislili da je prelepa Srpkinja pobedila rak, ali Instagramom se širi zabrinjavajuća poruka

Ovo je jedna od najčešćih bolesti u Srbiji: Ako se ne javite na vreme lekaru, može izazvati slepilo

Neverovatna stvar koja će se desiti ako 30 sekundi budete duvali u desni palac

Jedna stvar na vašem telu pokazuje da li postoji rizik da obolite od alkoholizma

Za bolju krv: Povećajte gvožđe uz pomoć ovih zdravih namirnica

Sve više muškaraca ide "pod nož" zbog lepote, a evo šta najčešće rade

Držala je Instagram dijetu i smršala 65 kg, njena transformacija je neverovatna (FOTO)

Visok nivo UV zračenja u celoj Srbiji, evo kako najbolje da se zaštitite

Dodajte limunadi jedan sastojak i dobićete najzdraviji napitak: Leči mamurluk i podmlađuje

Evo u čijem društvu je neophodno da vežbate da biste bili zdraviji i produktivniji

Mlohava zadnjica i bolovi u leđima su neki od problema: Ove vežbe morate da radite ako dugo sedite

Zaštitite sebe i vaše najdraže od virusa Zapadnog Nila

Kako je Izrael na jednostavan način iskorenio alergiju na kikiriki zahvaljujući grickalicama

Ljudi koju boluju od ove bolesti imaju za čak 30 odsto veću šansu od moždanog udara

Čudesni napitak travara iz Kine: Oporavite vaš organizam i izbacite štetne ćelije iz tela

Prirodna zaštita od insekata: Zaštitite se od komaraca bez upotrebe sredstava punih hemikalija

Rak grla moguće je otkriti 40 godina pre nastanka bolesti uz pomoć jednostavnog testa krvi

Ultrazvuk dojke i mamograf mogu da spasu život: Evo šta treba da znate o pregledima i zašto su važni

Bademovo, ovseno ili sojino: Koje biljno mleko je najbolja zamena za kravlje mleko?

Prepoznajte simptome raka prostate na vreme i spasite sebi život

Roštilj na ćumur izaziva tešku bolest zbog čega se i od Srbije traži da ga zabrani

Malo poznata namirnica koja može suzbiti pojavu raka, a ima više kalcijuma i od mleka

Poznati srpski ginekolog otkriva kako žene mogu da prepoznaju opasnu i često nevidljivu infekciju koja može da utiče na njihovu plodnost

Šokiraćete se kada saznate koliko plastike nedeljno pojedete, a evo u kojoj hrani je ima najviše

Neverovatna taktika za bolji učinak na treningu koji uopšte ne zahteva vaš trud

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima