• 0

Pobedite bol bez štetnih lekova: Prirodna sredstva mogu da vam olakšaju tegobe i spasu vas bolne agonije

Lekovi su dobri za jedno, a loši za drugo i dok lečite jedan simptom oni uzrokuju pojavu nekih novih

  • 0

Sve više ljudi odlučuje da se leči što prirodnije, a lekovi protiv bolova kao što su ibuprofen i aspirin su već godinama povezivani sa srčanim problemima, iritacijama stomaka, unutrašnjih organa i pojavu gorušice.

Aspirin dnevno može da pomogne samo ljudima koji pate od ovih bolesti, a u svim ostalim slučajevima je beskoristan

Strahovi se vezuju i za paracetamol jer lekari ne predlažu dugotrajnu upotrebu ovog leka jer ga povezuju za oštećenje srca, jetre i bubrega. Mnogi odmah posežu za lekovima protiv bolova, a postoji nekoliko alternativa koje mogu da ublaže bol i deluju kao preventiva.

Glavobolja i migrena

Kada nas boli glava uvek posegnemo za lekovima. Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Migrena je kompleksno i veoma neprijatno stanje koje može da se tretira pravilnom ishranom, načinom života i prirodnim sredstvima. U lečenju može da vam pomogne cvet hrizanteme za koju se veruje da ima protivupalna dejstva i smanjuje bol. Mentol koji izaziva osećaj hlađenja može da vam pomogne kod ublažavana migrene, ali i mirisanje lavande. Esencijalno ulje peperminta i mentola takođe može da ublaži migrenu i glavobolju.

Glavobolja se javlja i usled nedostatka magnezijuma, pa ga obavezno dodajte u vašu ishranu. Odlazak na spavanje praznog stomaka dovodi do povećanja hormona stresa i samim tim do pojave glavobolje.

Bol u vratu, ramenima i leđima

Kreme i gelovi kojih ima dosta na tržištu mogu da vam pomognu i olakšaju bol. Istezanje i blage vežbe mogu da doprinesu većoj pokretljivosti i da smanje bol u vratu i kičmi. Kurkuma je odlična u borbi protiv bola u ovim delovima tela.

Menstrualni bolovi

Menstrualne bolove olakšajte uz termofor pun vrele vode. Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Terapija magnetima pomaže protok krvi, smanjuje grčeve i bol. Odličan protiv bolova može da bude i termofor koji ćete napuniti vrelom vodom i staviti na stomak. Riblje ulje je pravi eliksir i odlično je za menstrualne bolove jer sadrži dosta omega 3 masne kiseline.

Bol u zglobovima

Masirajte zglobove kremama ili gelovima koje možete da nađete u apotekama. One sadrže mnoge biljne ekstrakte i određene lekove u malim dozama, a imate i one koje su 100 odsto prirodne i na biljnoj bazi. One će vam pružiti osećaj olakšanja i smanjiće bolove u zglobovima.

VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha

(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Preporuka sa Weba

by Content Exchange

Google preporuke

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima