Hale Beri pokazala trening za koji se kune da povećava seksualno uzbuđenje (VIDEO)

Imajte na umu da ove vežbe mogu poboljšati vaš seksualni život, a evo i kako se one rade u svetu glamura

Hale Beri
Hale Beri pokazala kako izgleda njen kardio trening Foto: Tanjug/AP

U slučaju da vam je potrebna dodatna motivacija za trening ove nedelje, Hale Beri, superheroj mnogih filmova, vam otkriva svoju tajnu. Tokom obuke za fizički zahtevnu ulogu u "John Wick 3: Parabellum", ona je morala da prione na mnogo intezivnije vežbanje. Glumica koja ima 52 godine je istakla da određene vrste vežbi nisu samo dobre za vaše telo i um, već i da mogu poboljšati seksualni pogon.

Evo zašto bi trebalo da držite sapun u svakoj sobi u svojoj kući

Tokom treninga koji je postavljen na Instagram-u, Hele Beri se može videti kako radi prilično intenzivno (i impresivno!) visoko podizanje kolena. U opisu snimka je pisala o prednostima kardio vežbi.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

- Za mene, kardio je suštinski deo mog treninga, i verujem da moj fitnes režim nije potpun bez njega! Kardio i zdravlje srca mogu ići ruku pod ruku. Druge pogodnosti su povećana cirkulacija što dovodi do bistrine uma, zdravija kože, kontrole šećera u krvi i povećane količine protoka kiseonika, tako da vaši mišići rade sve teže, osećate zamor i kratkoću daha, što utiče na sagorevanje kalorija, osim toga povećava i seksualno uzbuđenje kod žena. - napisala je Hale.

Prema jednom istraživanju, isti momenat koji osećate nakon odličnog treninga - zbog boljeg kardiovaskularnog zdravlja i krvotoka, definitivno igra ulogu u održavanju zdravog libida. Imajte na umu da kardio vežbe mogu poboljšati vaš seksualni život.

(Telegraf.rs / Izvor: prevention.com)

Tagovi: fitnes, Hale Beri, kardio trening, Vežbanje, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Testeninu je potpuno bezbedno podgrejati i sutradan, ali s ovim namirnicama se nemojte igrati

Izvadili su mu deo creva: Roditelji su bili u šoku kad su ovaj predmet našli u organizmu svog sina

Režim ishrane koji je holivudskog šarmera vratio u život: Evo šta jede i pije Metju Mekonahi

Otkriće izazvalo paniku: Test koji sa 80% sigurnosti utvrđuje kada ćete umreti

Urolog Vladimir Radojević: Kamen u bubregu izaziva bolove koji mogu biti gori od porođajnih

Zbog bezazlenog pada na tepih izgubila prste i pola desne noge: Evo šta je bilo u pitanju

Nisu večne! Naočare za sunce imaju rok trajanja, i evo kad prestaju da vas štite

Većina Srba u kolima nema najvažniju stvar: Bez nje je isto kao da ste vozili u pijanom stanju

Nikada se u životu nije sunčala. Pa, kako je onda moguće da ima ovu dijagnozu?

Ispovest žene koja je preživela virus Zapadnog Nila: "Iz punog zdravlja sam bila na ivici smrti"

Umirala je od bolova misleći da ima kamen u bubregu. Otišla je u bolnicu i doživela još veći šok!

Posle ometanja potrebna su 23 minuta da biste povratili koncentraciju

Posle plaže, probudila se sa ukočenim vratom. Nekoliko sati kasnije je bila potpuno paralizovana!

Tropski talas ponovo stiže! Evo bez čega posebno ovih dana ne smete izaći iz kuće

Konačno otkriveno kako treba da izgleda savršeni penis, i veličina uopšte nije bitna

Doktor otkriva sve razloge zbog kojih je 30 minuta čekanja bilo prekasno za bebu u Aleksincu

Bapske priče kao izvor zdravlja: Da li je jabuka dnevno dovoljna da nas drži podalje od lekara?

Ako primetite sviranje u grudima, kašalj i lupanje srca javite se lekaru, evo šta može biti problem

Ovo je prvi simptom da penis počinje da se okoštava: Retko stanje koje je i te kako moguće!

Evo zašto kada držimo dijetu prvih par kilograma gubimo lako, a onda se sa ostatkom mučimo

Malena Mila (2) preminula od posledica sekundarnog utapanja: Kako je to uopšte moguće?

Prljava tajna! Ljudi iste gaće često nose po sedam dana i više!

Verujete u Boga, kršteni ste, ali ne idete u crkvu? Onda ste verovatno i skloni ovoj bolesti

Lek koji se u Srbiji guta na dnevnoj bazi zapravo može biti jako opasan po zdravlje, evo i za koga

Imala je ekcem po celom telu, nakon uzaludne upotrebe krema, pomogla joj je jedna prosta stvar

Spisak alkoholnih pića koja nam uništavaju zube, iznenadićete se kada vidite koje je najštetnije

Nestvarna priča paralizovane devojke: Preživela je udarac glavom o stenu i pad od dvadeset metara!

Novo, neverovatno otkriće naučnika: Iza uzvika "jao" krije se novi organ za osećaj bola

Pušači ignorišu simptom koji može biti znak ozbiljne bolesti jer misle da je to "normalno"

Mislio je da je kašalj bio bezazlen, a preminuo je 16 dana nakon što je saznao da ima rak creva

Zabrinjavajući podaci: Građani Srbije godišnje popiju pet i po miliona kutija lekova za smirenje

Šta će da vam se desi ako ste pojeli meso od svinje koja je zaražena afričkom kugom?

Zdravog dvogodišnjeg sina uveče je smestila u krevet, ujutru je bio mrtav

Upozorenje stručnjaka za deo Srbije: Ne pijte vodu dok se ne utvrdi šteta, svi smo možda ugroženi

Pića koja pijete svakodnevno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara i demencije

Ostala je bez noge, ali je postala uspešni model: Devojka koja je bolest shvatila kao blagoslov

Majka četvoro dece osećala je umor i glavobolju, nakon 10 godina otkrila je da ima tumor na mozgu

Prepoznajte simptome pregrevanja organizma jer naročito po decu može imati fatalne posledice

Naučnici potvrdili: Ovo je najbolja aktivnost za ljude koji su skloni gojenju

Ovom mladiću je posao da slatko pipka i krcka kosti seksi devojkama (VIDEO)

Otkrivena vakcina koja leči alergiju na mačke

Marina, najmoćnija žena Velike Britanije: "Dva puta sam operisala rak, jer nisam obavila 1 pregled"

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima